Chồng kiêng gì khi vợ mang thai? 5 Điều cần lưu ý

Khi vợ có bầu chồng nên kiêng gì là câu hỏi được nhiều cặp vợ chồng đặt ra trong giai đoạn đặc biệt này. Vậy, hãy cùng Eco Pharmalife tìm hiểu xem chồng kiêng gì khi vợ mang thai nhé.

Chồng kiêng gì khi vợ mang thai?

Chồng không hút thuốc lá

Hầu hết, tất cả mọi người đều biết về tác hại của thuốc lá lên sức khỏe con người. Đặc biệt với phụ nữ có thai, nếu sống trong môi trường thường xuyên hít phải khói thuốc lá sẽ để lại những hậu quả khôn lường cho mẹ và bé.

Đầu tiên là ảnh hưởng của việc hút thuốc lá thụ động với sức khỏe mẹ bầu.

Thai phụ hít phải thuốc trong thời gian dài làm tăng nguy cơ sinh non. Trong thai kỳ 3 tháng đầu, vợ mang thai mà thường xuyên hít phải khói thuốc ở môi trường sống sẽ làm tăng khả năng sảy thai.

Trong khói thuốc lá có rất nhiều chất độc đặc biệt có chất carbon monoxide. Nó có thể truyền trong máu từ đó vào thai nhi làm nhịp thở của bé trở nên khó hơn, khiến thai bị nhiễm độc làm thai chết lưu.

Nicotin trong khói thuốc gây co thắt ống dẫn trứng, khiến cho phôi khó khăn trong việc đi vào tử cung. Do đó, làm tăng khả năng phụ nữ mang thai ngoài tử cung. Mang thai ngoài tử cung nếu không xử lý kịp có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của người mẹ.

Do các chất độc trong khói thuốc có thể di chuyển trong máu nên chúng có thể đi qua nhau thai. Từ đó gây tình trạng bong nhau thai hay đứt nhau thai gây chảy máu trong vô cùng nguy hiểm cho tính mạng của mẹ và bé.

Còn đối với thai nhi, khói thuốc lá tác động xấu đến sự phát triển của con.

Trẻ kém phát triển về cả thể chất lẫn não bộ nếu như mẹ tiếp xúc với quá nhiều khói thuốc khi mang thai. Chất nicotin và carbon monoxide truyền trong máu cạnh tranh với oxi khiến thai gặp khó khăn trong việc nhận oxy và các chất dinh dưỡng.

Do không có đủ điều kiện để phát triển như đã nói ở trên, trẻ sơ sinh tăng trưởng chậm hơn bình thường khoảng 3-4 lần, cân nặng cũng nhẹ hơn, dễ mắc dị tật.

Không chỉ thế, sự tác động của khói thuốc còn ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của trẻ. Các con dễ mắc các bệnh mạn tính hơn bình thường, tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (đột tử ở trẻ sơ sinh là trẻ dưới 1 tuổi mất đột ngột không rõ nguyên nhân trong lúc ngủ).

Vì những tác hại của khói thuốc kể trên, chồng tuyệt đối kiêng hút thuốc lá trong lúc vợ mang thai để bảo vệ cho sức khỏe của cả mẹ và con.

Chồng nên kiêng gì khi vợ mang thai
Chồng kiêng gì khi vợ mang thai

Không để vợ bầu phải bê vác nặng, làm việc tiếp xúc hóa chất

Những công việc như mang vác những vật nặng, leo trèo lên vị trí cao, leo lên các vị trí không bằng phẳng, chắc chắn thì bố tuyệt đối không nên để mẹ bầu làm.

Khi thực hiện các việc này, mẹ có nhiều rủi ro, nguy hiểm có thể khiến vợ sảy thai hay động thai. Bố nên làm những việc nặng này để đảm bảo cho sự an toàn của mẹ và bé.

Thêm đó, những công việc mà khi làm phải tiếp xúc với hóa chất hay chất bẩn thì chồng cũng không nên để vợ làm trong thai kỳ. Cụ thể, đó là những việc như vệ sinh bồn cầu, dọn dẹp chuồng trại, thu dọn chất thải của động vật,…

Khi thực hiện các công việc này, các hóa chất có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ chẳng hạn gây dị ứng khi lỡ tiếp xúc hóa chất, gây khó thở, đau đầu, chóng mặt khi vô tình hít phải.

Chất thải động vật có thể là nguồn lây nhiều bệnh mà mọi người không ngờ tới nhất là các bệnh nhiễm trùng hay bệnh truyền nhiễm như tả, lỵ, tiêu chảy….,  hoặc mắc bệnh giun sán qua tiếp xúc phân chó mèo có chứa ấu trùng.

Chồng không cáu gắt, tạo áp lực cho vợ

Bản thân người phụ nữ trong giai đoạn mang thai có những sự biến đổi về cả thể chất lẫn tinh thần.

Các hormone như HCG, estrogen và progesterone được tăng cường tiết ra để giúp duy trì thai nhi và phát triển các mạch máu nuôi dưỡng thai. Tuy nhiên chúng cũng gây nên tình trạng ốm nghén, buồn nôn, mệt mỏi, khó chịu cho người mẹ.

Sự thay đổi về nội tiết còn tác động lên hệ thần kinh. Có chất ảnh hưởng đến tâm trạng như serotonin làm mẹ cảm thấy bồn chồn, lo lắng, dễ cáu gắt,…. tạo sự thay đổi lớn về tính cách của vợ.

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể mẹ bầu có thể có dấu hiệu rạn da, xuất hiện nám, mụn, da dẻ ngứa ngáy,… Qua thời kỳ thai phát triển lớn hơn bụng mẹ to hơn làm cơ thể của vợ trở nên nặng nề, di chuyển khó khăn hơn. Sự khác biệt về bề ngoài so với ngày trước cũng có phần tạo nên sự lo lắng, buồn lòng cho người mẹ.

Phụ nữ bị stress khi mang thai thường có biểu hiện như: đau đầu, thở nhanh, hệ tiêu hóa bị rối loạn, giảm thị lực, rối loạn giấc ngủ, cáu gắt, hay quên,…

Nếu như chồng không phát hiện ra sớm, để vợ căng thẳng lâu dài gây nên các bệnh về đường tiêu hóa như đau dạ dày, viêm ruột kích thích,… Và điều nguy hiểm hơn là, phụ nữ mang thai bị căng thẳng kéo dài gia tăng nguy cơ sinh non.

Do sức khỏe của mẹ không tốt nên sự phát triển của thai nhi cũng không được đảm bảo. Khi thai nhi hình thành, vợ mang bầu quá căng thẳng có thể làm tăng co bóp tử cung. Điều này ảnh hưởng đến sự phát triển về não bộ, cân nặng của em bé, làm trẻ chậm phát triển, làm tăng nguy cơ sau này trẻ mắc bệnh tự kỷ, tăng động,…

Vì trong giai đoạn này phụ nữ nhạy cảm hơn bao giờ hết, do đó tạo áp lực lên mẹ bầu là một trong những điều chồng không nên làm khi vợ mang thai. Dù có khó chịu bao nhiêu, chồng hãy dịu dàng giúp vợ vượt qua bất ổn về tâm lý.

Xem thêm các bài viết khác do Ecopharmalife tổng hợp:

Sảy thai tự nhiên kiêng gì để nhanh phục hồi lại sức khỏe?

Không để cho vợ ăn uống thiếu chất hay thiếu khoa học

Thời kỳ mang bầu, mẹ cần được cung cấp chế độ dinh dưỡng đủ chất để nuôi con phát triển khỏe mạnh cũng như tránh mắc các bệnh trong thai kỳ.

Phụ nữ thừa cân trong giai đoạn mang thai gặp nhiều biến chứng như cao huyết áp, tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, dễ sinh non,… Vợ tăng cân quá nhiều và nhanh trong lúc mang thai không phải là điều tốt, có thể làm con sinh ra bị béo phì và mắc các bệnh mạn tính đi kèm theo cả đời.

Khi mang thai do ốm nghén, tâm lý quan ngại về sự thay đổi ngoại hình mà nhiều bà mẹ chọn chế độ ăn ít, ăn giữ dáng hay do bệnh lý mà nhiều mẹ bầu không tăng cân thậm chí sụt cân trong thai kỳ. Đây là điều cần báo động.

Một thực đơn ăn nghèo nàn chất dinh dưỡng làm trẻ sinh ra cân nặng thấp, hạn chế sự tăng trưởng. Bé dễ mắc các bệnh mạn tính trong quá trình trưởng thành do hệ miễn dịch không được tốt.

Nên vợ mang thai chồng kiêng không để vợ ăn uống quá nhiều, ăn uống không khoa học. Chồng kiêng cho vợ ăn những thực phẩm không phù hợp như café, rượu, đu đủ xanh,….. để tránh gây sảy thai hay biến chứng ở thai nhi.

Thận trọng trong việc quan hệ tình dục

Một băn khoăn thầm kín mà nhiều ông chồng có khi vợ mang thai là vấn đề sinh hoạt tình dục của vợ chồng diễn ra như thế nào ở trong thời điểm đặc biệt này. Những kiêng cữ khi mang thai có gồm cả kiêng quan hệ?

Việc ngừng quan hệ khi vợ mang bầu là việc không cần thiết. Bởi vì, bé được bảo vệ trong bọc ối vững chắc nên những tác động trong quá trình diễn ra “cuộc yêu” không ảnh hưởng đến thai.

Nhưng trong 3 tháng đầu, lúc này thai nhi còn rất nhỏ, đang trong quá trình hoàn thiện cơ quan nên khi quan hệ bố mẹ cần thật sự thận trọng, tránh tác động mạnh ảnh hưởng đến thai.

Thời điểm những tháng cuối thai kỳ, lúc này thai nhi đã khá to. Khi quan hệ, có thể gây khó khăn cho cả 2 vợ chồng, không cẩn thận có thể gây ảnh hưởng đến mẹ.

Cần chú ý là chồng kiêng quan hệ với vợ bầu mà trước đó vợ từng sảy thai, sinh non, có biểu hiện của tiền sản giật, có sự bất thường ở thai, âm đạo,… Chồng mắc bệnh lây qua đường tình dục tuyệt đối không quan hệ với vợ.

Hơn thế nữa, trong giai đoạn này, nhu cầu cũng như tâm lý của phụ nữ thay đổi do sự tăng giảm về hormone nên chồng cần cân nhắc chuyện này theo ý vợ.

Chồng nên làm gì khi vợ mang thai?

  • Đưa vợ đi khám thai định kỳ trong suốt thai kỳ. Bởi khám thai là việc cần thiết để theo dõi sự phát triển của thai nhi cũng như nắm bắt kịp thời sự bất thường của thai để có những biện pháp xử lý kịp thời.
  • Chồng xây dựng chế độ ăn hợp lý để cho vợ bồi bổ. Do chế độ ăn toàn diện đủ chất không chỉ khiến mẹ khỏe, bé khỏe trong thời điểm mang thai mà còn là điều kiện tốt để mẹ có sức khỏe tốt chăm sóc bé sau sinh.
  • Chồng nên tâm sự với vợ nhiều hơn. Bởi vì, tâm trạng người phụ nữ hay bất thường trong lúc mang thai. Sự lo lắng, bất an là điều không tránh khỏi nên nếu chồng trò chuyện với vợ nhiều hơn sẽ làm giảm bớt gánh nặng tâm lý trong lòng.
  • Chồng nên massage cho vợ hàng ngày. Bởi thai nhi lớn lên trong bụng mẹ chèn ép vào cơ quan, mạch máu khiến cho chân tay mẹ phù nề, cảm giác khó chịu. Massage chân, vai giúp vợ lưu thông mạch máu, thư giãn, thoải mái, xua tan mệt mỏi.

Cùng vợ đi dạo hay đi bộ. Do vào những tháng cuối thai kỳ, thai to hơn làm mẹ khó vận động hơn, việc có bố đi bên cạnh tạo sự an tâm cho mẹ. Việc đi bộ nhiều giúp mẹ ngăn ngừa tăng cân quá nhiều trong thai kỳ, giảm nguy cơ táo bón, đặc biệt làm vợ dễ dàng hơn khi vượt cạn.

Chồng làm gì khi vợ mang thai
Chồng làm gì khi vợ mang thai

Tóm lại, Việc kiêng của chồng khi vợ mang thai là rất tốt cho người vợ trong thời kỳ này. Do đó, với 1 người sắp làm cha thì các anh cần quan tâm đặc biệt vào giai đoạn vợ mang thai. Để biết thêm các kiến thức về mẹ và bé hãy theo dõi Eco Pharmalife thường xuyên nhé!
Xem thêm các bài viết khác do Ecopharmalife tổng hợp:

Điều kiêng kỵ khi mang thai theo dân gian mẹ bầu nên tránh?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.