Mẹ thắc mắc tiểu đường thai kỳ có được uống nước mía không?

Nước mía là một trong những thức uống tự nhiên giàu dưỡng chất và lành mạnh cho cơ thể. Tuy nhiên nước mía cũng chứa lượng đường khá cao nên nhiều người không khỏi thắc mắc rằng liệu mẹ mắc tiểu đường thai kỳ có được uống nước mía không?

Vậy chính xác là như thế nào? Bài viết mà ECO Pharmalife mang đến dưới đây sẽ giải đáp một cách tốt nhất cho câu hỏi này!

Giá trị dinh dưỡng mà nước mía đem lại

Trong nước mía có tính ngọt và mát. Đây không chỉ là loại nước giải khát dân dã, hợp với khẩu vị nhiều người mà còn đem lại nhiều giá trị cho sức khỏe, bao gồm:

• Năng lượng: 113.43 calo
• Chất béo: 0.66g
• Carbs: 25.4g
• Chất đạm: 0.2g
• Các loại đường: 70%
• Bao gồm 30 loại acid hữu cơ và các hợp chất khác như chất chống oxy hóa, flavonoid và hợp chất phenolic.

Nước mía có lợi ích gì cho phụ nữ mang thai?

Khi sử dụng nước mía ở mức hợp lý, nó sẽ đem đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé, cụ thể là:

• Cung cấp một hàm lượng protein lớn và cần thiết cho cả mẹ và thai nhi, thúc đẩy bé được phát triển toàn diện trong tương lai.
• Chứa hàm lượng chất chống oxy hóa lớn không chỉ giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng để cơ thể chống lại được sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại mà còn có khả năng ngăn ngừa viêm nhiễm và dị ứng ở mẹ bầu.
• Có tác dụng chống viêm đường tiết niệu, lợi tiểu, phòng chống cũng như giảm thiểu các dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng.
• Các chất trong nước mía có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu thụ thức ăn được tốt hơn cũng như chống táo bón.
• Ngăn ngừa các bệnh ngoài da ở mẹ bầu như mụn nhọt, nám, tàn nhang, ...
• Giúp thúc đẩy chuyển hóa các chất và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
• Bên cạnh đó, bổ sung nước mía còn giúp ngăn ngừa các loại bệnh ở trẻ khi chào đời như vàng da và giúp gan của bé luôn khỏe mạnh.

Mẹ bị tiểu đường thai kỳ có được uống nước mía không?

Việc đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh là điều mà mỗi người phụ nữ đều đặt lên hàng đầu khi trong mình mang một sinh linh nhỏ bé. Không chỉ nước mía mà những thực phẩm khác đi muốn đưa vào cơ thể cần có sự kiểm soát với một liều lượng thích hợp. Do đó, việc mẹ bị tiểu đường thai kỳ có được uống nước mía không tùy thuộc rất lớn đến liều lượng mà mẹ bổ sung vào cơ thể mỗi ngày.

Tuy nhiên, do trong nước mía có một hàm lượng đường khá cao nên mẹ cần hết sức thận trọng và hạn chế tối đa để không làm bệnh trầm trọng hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Nếu có thể thì mẹ hãy thay nước mía bằng các loại nước ép khác giàu carbohydrates phức tạp, điều này vừa giúp điều hòa chỉ số đường huyết vừa làm chậm quá trình hấp thu của đường vào máu.

Những loại nước ép tốt mà bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên uống

Tiểu đường thai kỳ có được uống nước mía không? Nếu câu trả lời thì không nên thì mẹ nên uống bổ sung những loại nước ép gì để tốt cho cả mẹ và bé?

Với người bị tiểu đường thai kỳ, bạn nên bổ sung những loại nước ép sau cho cơ thể:

• Nước ép táo: Đây là loại trái cây có chứa hàm lượng chất xơ khá cao. Mẹ bầu bổ sung nước ép táo giúp cải thiện độ nhạy của Insulin, giảm nồng độ Cholesterol xấu trong cơ thể và kiểm soát đường huyết hiệu quả.
• Nước ép lê: Cùng với họ hàng nhà táo, lê cũng là trái cây chứa nhiều nước cùng hàm lượng vitamin và khoáng chất lớn. Điều này giúp kiểm soát lượng đường huyết, bảo vệ cơ thể khỏi các vấn đềvề mắt, thận, da, ...Đồng thời giúp mẹ giảm cân hiệu quả.
• Nước cam: Việc uống nước cam giúp mẹ bị tiểu đường thai kỳ ngăn ngừa táo bón, kích thích cơ thể hấp thu sắt và phòng chóng dị tật bẩm sinh ở bé sau này. Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai chỉ nên uống sau bữa ăn từ 1 - 2 tiếng và không nên để bụng quá no hay quá đói trước khi uống nước cam.
• Nước ép đu đủ: Chỉ số đường của đu đủ không quá cao, nằm ở mức trung bình nên khi phụ nữ mang thai uống nước ép đu đủ sẽ giúp cơ thể chống lại các gốc tự do có hại và kiểm soát được các biến chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ.
• Nước ép ổi: Ngoài việc kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể, nước ép ổi còn tăng cường sức khỏe và chống lão hóa vượt trội.

Bài viết trên đây ECO Pharmalife đã giải đáp thắc mắc cho câu hỏi "Tiểu đường thai kỳ có được uống nước mía không?" Mong rằng với những kiến thức này, mẹ sẽ có sự lựa chọn thật kỹ những thực phẩm bổ sung để giúp mẹ khỏe và con yêu cũng được phát triển toàn diện.

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên bổ sung các dòng sữa tốt cho bệnh tiểu đường thai kỳ, điển hình là dòng sữa Enlilac Diabetes, không chỉ cung cấp một lượng dưỡng chất lớn mà còn có nhiều tác dụng trong việc ngăn chặn sự rối loạn đường huyết cũng như các biến chứng nguy hiểm của tiểu đường thai kỳ gây nên.

Để tham khảo thêm các thông tin về sản phẩm, mẹ có thể liên hệ với chúng tôi qua các thông tin dưới đây để được đội ngũ chuyên gia tư vấn tốt nhất!

Sữa Enlilac thuộc quyền sở hữu của công ty Cổ phần Dược phẩm Eco Pharmalife

+ Địa chỉ: LK12-No12, ngõ 107 Nguyễn Viết Xuân, P. Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

+ Hotline: 096.1896.039

+ Email: Ecopharmalife@gmail.com

+ Website: https://ecopharmalife.vn