Cách ngăn ngừa và điều trị bệnh mạch vành hiệu quả

Bệnh mạch vành là một căn bệnh về tim mạch phổ biến và nguy hiểm, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Bệnh này xảy ra khi động mạch chịu trách nhiệm cung cấp máu và dưỡng chất cho tim bị tắc nghẽn bởi các cặn bã và mảng bám trong tường động mạch, dẫn đến giảm lưu lượng máu đến tim và gây ra các triệu chứng như đau ngực và khó thở. May mắn thay là căn bệnh này có thể được ngăn ngừa và điều trị hiệu quả thông qua một số cách sống lành mạnh và sử dụng các phương pháp điều trị đúng cách. Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cách ngăn ngừa và điều trị bệnh mạch vành hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe tim mạch và tăng cường chất lượng cuộc sống nhé!

Nguyên nhân gây bệnh mạch vành

Bệnh mạch vành xuất hiện khi các động mạch vành bị tắc nghẽn hoặc thu hẹp. Nguyên nhân chính gây bệnh này bao gồm:

Xây dựng các cặn bã trong động mạch:

Các cặn bã bao gồm cholesterol và triglyceride tích tụ trên tường động mạch và hình thành các cặn bã gọi là xơ vữa.

Những cặn bã này dần dần phát triển và hình thành các khối xơ vữa trên động mạch mạch vành, làm giảm lưu lượng máu đến tim và gây ra các triệu chứng của bệnh mạch vành.

Tình trạng tiền sử bệnh:

Những người có tiền sử bệnh mạch vành trong gia đình hoặc bị bệnh tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, hút thuốc lá hay uống rượu có nguy cơ cao mắc bệnh mạch vành.

Tuổi tác cũng là một trong những yếu tố có thể tăng nguy cơ mắc căn bệnh này.

Tiêu cực về lối sống:

Ăn uống không lành mạnh: Ăn quá nhiều đồ ăn chứa cholesterol và chất béo động, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, rau củ ít, hoặc ăn quá nhiều đường, muối cũng có thể gây bệnh mạch vành.

Lười tập thể dục: Không tập thể dục đều đặn hoặc không có hoạt động thể chất sẽ làm giảm sự lưu thông máu trong cơ thể, làm giảm khả năng vận chuyển chất béo và cholesterol từ máu đến gan để chuyển hóa và tiêu hóa.

Hút thuốc và uống rượu: Hút thuốc và uống rượu quá mức có thể tăng nguy cơ tắc nghẽn động mạch.

Bệnh lý và thuốc lá:

Viêm gan, bệnh thận, tiền liệt tuyến, chứng suy giảm miễn dịch, bệnh tăng huyết áp có thể tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành.

Việc sử dụng một số loại thuốc cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành, chẳng hạn như thuốc tránh thai dạng hormone nữ, thuốc giảm đau không steroid (NSAIDs), thuốc trị ung thư và các loại thuốc steroid.

Các bệnh lý khác:

Một số bệnh lý khác như đái tháo đường, bệnh cơ tim, bệnh van tim, bệnh gan, bệnh tuyến giáp cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành.

Các bệnh lý nói trên có thể gây ra sự tắc nghẽn động mạch hoặc gây ảnh hưởng đến lưu thông máu trong cơ thể, từ đó tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành.

Triệu chứng của bệnh mạch vành

Trước khi đến với các phương pháp điều trị bệnh mạch vành, hãy cùng tham khảo ngay những triệu chứng của căn bệnh này nhé.

Các triệu chứng của bệnh mạch vành bao gồm:

Đau thắt ngực: Đây là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh mạch vành. Đau thắt ngực thường được miêu tả là một cảm giác nặng nề, nhức nhối, khó chịu ở vùng ngực hoặc phía trên bụng. Đau thắt ngực thường xuất hiện khi bệnh nhân tập thể dục hoặc trong tình trạng căng thẳng tinh thần.

Khó thở: Bệnh nhân có thể cảm thấy khó thở, ngắn hơi hoặc thở nhanh hơn so với bình thường khi bị tắc nghẽn động mạch mạch vành.

Mệt mỏi: Bệnh nhân có thể cảm thấy mệt mỏi và không có năng lượng khi làm các hoạt động hàng ngày, đặc biệt là khi vận động.

Ngoài ra, các triệu chứng khác cũng có thể xuất hiện như nhức đầu, buồn nôn, hoa mắt, mất cảm giác, đau dây thần kinh và đau đường tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải tất cả các bệnh nhân mắc bệnh mạch vành đều có triệu chứng rõ ràng. Một số bệnh nhân có thể không có triệu chứng cho đến khi tình trạng của họ trở nên nghiêm trọng hoặc khi họ gặp những tình huống căng thẳng tâm lý hoặc thể chất.

Vì vậy, để phát hiện bệnh mạch vành và điều trị kịp thời, rất quan trọng để bệnh nhân đi kiểm tra sức khỏe định kỳ và hỏi ý kiến chuyên gia y tế khi có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến tim mạch.

Các phương pháp điều trị bệnh mạch vành

Bệnh mạch vành là căn bệnh tim mạch phổ biến và nguy hiểm, cần được điều trị kịp thời để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là các phương pháp trị bệnh mạch vành, cụ thể:

Thuốc điều trị:

Thuốc giảm cholesterol: Thuốc giúp giảm lượng cholesterol trong máu, giảm nguy cơ hình thành các cặn bã trên tường động mạch và làm giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch.

Thuốc giảm huyết áp: Thuốc giúp giảm huyết áp, giảm nguy cơ bệnh mạch vành.

Thuốc chống đau thắt ngực: Thuốc giúp giảm triệu chứng đau thắt ngực và cải thiện sự tuần hoàn máu đến tim.

Nạo vét động mạch:

Nạo vét động mạch là phương pháp điều trị bệnh mạch vành bằng cách loại bỏ các cặn bã trên tường động mạch, giúp lưu thông máu tốt hơn và giảm triệu chứng bệnh.

Phương pháp này được áp dụng trong trường hợp các triệu chứng bệnh mạch vành không được cải thiện bằng thuốc hoặc không thể tiến hành phẫu thuật.

Đặt stent:

Đặt stent là phương pháp điều trị bệnh mạch vành bằng cách đặt một ống kim loại nhỏ vào động mạch để giữ cho nó mở ra và giúp máu lưu thông tốt hơn.

Đặt stent thường được áp dụng trong trường hợp tắc nghẽn động mạch không quá nghiêm trọng.

Phẫu thuật thông qua động mạch van xoang:

Phẫu thuật thông qua động mạch van xoang là phương pháp trị bệnh mạch vành bằng cách đặt một ống kim loại vào động mạch, truyền tới nơi tắc nghẽn và mở rộng động mạch để máu lưu thông tốt hơn.

Phương pháp này được áp dụng trong trường hợp tắc nghẽn động mạch nghiêm trọng.

Cách ngăn ngừa bệnh mạch vành

Để ngăn ngừa bệnh mạch vành, mỗi chúng ta cần thực hiện một số thay đổi về lối sống và ăn uống, bao gồm:

Chế độ ăn uống lành mạnh:

Ăn nhiều rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm giàu chất xơ, chất đạm, vitamin và khoáng chất.

Hạn chế tiêu thụ đường, muối, chất béo động và cholesterol.

Tránh ăn đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn.

Tập thể dục đều đặn:

Tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần.

Chọn bài tập tăng cường tim mạch như chạy bộ, bơi lội, đạp xe, aerobics, yoga, pilates.

Hạn chế thời gian ngồi hàng ngày.

Hạn chế hút thuốc và uống rượu:

Không hút thuốc và tránh tiếp xúc với thuốc lá khác.

Hạn chế uống rượu để giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch và một số vấn đề sức khỏe khác.

Kiểm soát stress:

Học cách giảm stress và thư giãn, tránh stress kéo dài và quá mức.

Theo dõi sức khỏe:

Thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện các vấn đề sức khỏe liên quan đến bệnh mạch vành sớm nhất có thể. Bao gồm huyết áp, đường huyết, cholesterol, BMI, và chức năng tim mạch để có thể phát hiện và can thiệp sớm.

Trên đây là những thông tin tổng quát về bệnh mạch vành cũng như các phương pháp điều trị bệnh mạch vành hiệu quả. Bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn, không hút thuốc và hạn chế uống rượu, các bạn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Hãy điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt khoa học để nâng cao chất lượng cuộc sống nhé!