Tuyến giáp có vai trò tạo ra hormone để kiểm soát quá trình trao đổi chất trong cơ thể nên khi cơ quan này bị tổn thương cũng khiến toàn bộ cơ thể bị ảnh hưởng nặng nề.
Trong chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tuyến giáp, bác sĩ khuyến cáo nên bổ sung nhiều trái cây. Vậy hoa quả tốt cho tuyến giáp là gì và loại quả nào cần hạn chế? Eco Pharmalife sẽ giúp bạn giải đáp dưới đây!
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
730,000đ 760,000đ
4.9 (64 votes)
505 người mua
Tuyến giáp và chế độ ăn uống có mối liên hệ như thế nào?
Bệnh tuyến giáp được phân thành 2 nhóm chính là cường giáp (tuyến giáp sản sinh nhiều hormone hơn so với nhu cầu cơ thể cần) và suy giáp (cơ thể bị thiếu hụt hormone tuyến giáp vì sản sinh quá ít). Cả 2 tình trạng này đều được gây ra từ các loại bệnh khác nhau và gây ra những tác động xấu đến các hoạt động của tuyến giáp.
Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh tuyến giáp. Do đó, việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học không chỉ giúp điều trị được các vấn đề về tuyến giáp mà còn góp phần làm triệu chứng khi được kết hợp với các loại thuốc phù hợp.
Để làm giảm các triệu chứng, cơ thể cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu như I-ốt, canxi và vitamin D.
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
730,000đ 760,000đ
4.9 (64 votes)
405 người mua
Hoa quả tốt cho tuyến giáp bạn cần biết
Quả việt quất
- Đây là loại quả đầu tiên mà người mắc tuyến giáp cần nghĩ đến vì trong nó rất giàu Pterostilbene - đây là một chất chống oxy hóa rất tốt cho các tế bào bên trong cơ thể. Bên cạnh đó, đây cũng là chất có khả năng chống lại sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư tuyến giáp.
- Ngoài ram trong việt quất còn chứa hàm lượng lớn các vitamin B1, B2, C, ...và khoáng chất như canxi, sắt, magie, kẽm, kali, ...Những chất này không chỉ giúp cung cấp năng lượng, tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch trong quá trình điều trị bệnh. Đồng thời, nhờ khả năng đẩy lùi các tế bào ung thư mà loại quả này cũng được mệnh danh là "khắc tinh" của bệnh ung thư.
Quả táo
- Táo cũng như các loại trái cây họ táo chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp sức đề kháng của cơ thể được tăng đáng kể. Đồng thời, các chất oxy hóa này giúp ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển.
- Táo còn cung cấp đầy đủ các khoáng chất có lợi cho hệ tiêu hóa, đặc biệt nó rất dễ để chế biến thành các loại bánh, nước ép hay ăn trực tiếp cũng rất ngon.
Quả kiwi
- Theo nghiên cứu, trong 100gr kiwi có chứa đến 150mg vitamin C, đây là một hàm lượng rất lớn.
- Bên cạnh đó, kiwi là hoa quả tốt cho tuyến giáp vì có khả năng bổ sung enzyme tự nhiên giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
- Các thành phần trong quả kiwi còn được xem là "hàng rào" bảo vệ các tế bào mô và chống lại tế bào gây ung thư. Việc sử dụng kiwi thường xuyên giúp những người mắc bệnh tuyến giáp được điều trị hiệu quả.
Quả dứa
- Trong dứa có các thành phần chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả. Những dưỡng chất này có tác dụng góp phần đẩy lùi và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuyến giáp, đặc biệt là ung thư tuyến giáp.
- Do đó, để hỏi hoa quả tốt cho tuyến giáp là gì thì dứa là một loại trái cây không nên bỏ qua.
Quả cherry
- Hai thành phần oxy và chống viêm có trong cherry thúc đẩy sự giảm thiểu lão hóa của tế bào ung thư cũng như chống lại sự phát triển và xâm nhập của tế bào ung thư.
- Bên cạnh đó, tác dụng của quả cherry phải kể đến là giảm thiểu sự hấp thụ của các chất cholesterol vào máu. Chính vì thế nên cherry còn rất tốt cho việc ngăn chặn các biến chứng tim mạch do tuyến giáp gây ra.
Quả cam
- Hoa quả tốt cho tuyến giáp tiếp theo mà chúng tôi giới thiệu đến là quả cam vì đây được xem là trái cây chứa nhiều vitamin C nhất và tăng cường sức đề kháng hiệu quả.
- Tương tự như dứa, thành phần của cam chứa nhiều chất oxy hóa có giúp tuyến giáp hoạt động mạnh mẽ, đồng thời hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Do vậy, bạn hãy bổ sung cam thường xuyên để cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể nhé.
Bí đao
- Trong bí đao có chứa nhiều nước nhưng chất béo và lượng natri thấp nên bí đao có tính rất mát. Bên cạnh đó, trong quả này còn chứa hàm lượng dầu thực vật tốt cho sức khỏe lớn, đồng thời còn giúp giải độc hiệu quả từ những thức ăn chứa nhiều đạm và giảm sự tích tụ mỡ bên trong cơ thể.
- Với bí đao, bạn có thể thêm vào trong khẩu phần ăn hàng ngày hoặc có thể chế biến thành các loại nước giải khát hấp dẫn.
Cà chua
- Đây là loại hoa quả tốt cho tuyến giáp đã quá quen thuộc và phổ biến, xuất hiện nhiều trong các bữa ăn hàng ngày. Trong cà chua có chứa nhiều chất lành tính như lycopene, carotenoid giúp đẩy lùi các vi khuẩn gây nên bệnh tuyến giáp.
- Bên cạnh đó, cà chua cũng được xem là thực phẩm hỗ trợ và giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư của cơ thể.
Quả mọng
- Một nhóm hoa quả tốt cho người tuyến giáp mà bạn không nên bỏ qua là nhóm quả mọng, bao gồm dâu tây, mâm xôi, nho, ...Thành phần dưỡng chất tron nhóm trái cây này không chỉ giúp hỗ trợ tối đa chức năng của tuyến giáp, giải độc mà còn thúc đẩy ngăn chặn những tác nhận gây ra bệnh tuyến giáp.
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
350,000đ 380,000đ
4.9 (64 votes)
958 người mua
Trái cây nên hạn chế ăn khi mắc tuyến giáp
Khi bạn không may mắc phải bệnh tuyến giáp thì nên tránh xa những loại trái cây này để tránh việc làm bệnh tình trở nặng hơn, bao gồm:
Xoài
- Đây là loại trái cây có hàm lượng đường lớn, điều này sẽ khiến lượng đường huyết của người bệnh tăng cao và dễ xảy ra các tình trạng như tiêu chảy, dị ứng, viêm da, ...thậm chí là gây ra bệnh lý tiểu đường.
Vải thiều
- Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng việc sử dụng vải thiều sẽ gây nên sự đột biến của lượng đường trong máu. Với những bệnh nhân bị tuyến giáp, đặc biệt là u tuyến giáp thì không nên ăn vì đường trong quả vải sẽ làm các tế bào ung thư tăng lên nhanh chóng.
Chuối
- Người mắc tuyến giáp cần hạn chế đường và tinh bột nhưng trong chuối lại giàu 2 dưỡng chất này.
Lựu
Mặc dù trong lựu có chứa chất chống oxy hóa hiệu quả nhưng đồng thời nó cũng làm lượng đường huyết tăng cao nhanh chóng. Điều này có thể gây ra nhiều biến chứng trong quá trình điều trị ung thư tuyến giáp.
Bên cạnh những loại hoa quả tốt cho tuyến giáp mà bạn nên bổ sung vào cơ thể thì một sản phẩm được các bác sĩ ở Viện Dinh Dưỡng khuyến cáo sử dụng là sữa dành riêng cho người mắc tuyến giáp, điển hình là Enlilac Thyro dành cho người suy giáp, ung thư tuyến giáp và Enliac Thyro LID cho người cường giáp hay trong giai đoạn kiêng I-ốt. Sữa có chứa tất cả những dưỡng chất cần thiết để đảm bảo dinh dưỡng cho người bệnh khỏe mạnh, đồng thời còn giúp điều hòa và kiểm soát hoạt động của tuyến giáp hiệu quả.
Để tìm hiểu thêm dòng sữa này cũng như tìm hiểu thêm các cách phòng ngừa cũng như chữa bệnh tuyến giáp hiệu quả, bạn liên hệ với chúng tôi qua các thông tin dưới đây để được giải đáp nhé!
CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM ECO PHARMALIFE
MST: 0109144546 - Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.Hà Nội cấp ngày 27/03/2020.
Địa chỉ: LK12-No12, ngõ 107 Nguyễn Viết Xuân, P. Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội
Hotline: 096.1896.039
Email: Ecopharmalife@gmail.com
Website: https://ecopharmalife.vn
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *