Người bị bệnh tim mạch nên uống sữa gì? Khám phá ngay 5 loại

Posted on 22/09/2023

Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân hàng gây tử vong hiện nay không chỉ tại Việt Nam mà còn trên toàn thế giới. Đây là một nhóm bệnh lý liên quan đến tim và mạch máu. Bao gồm các vấn đề như tăng huyết áp, đột quỵ, bệnh động mạch vành, suy tim, rối loạn nhịp tim.

Để quản lý và cải thiện sức khỏe tim mạch thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp có thể giúp kiểm soát các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, cholesterol cao, cân nặng thừa. Và trong đó việc lựa chọn sữa phù hợp đóng vai trò quan trọng, bởi sữa không chỉ cung cấp các dưỡng chất quan trọng mà còn ảnh hưởng đến hàm lượng chất béo và cholesterol trong cơ thể của người bệnh.

Vậy người bị tim mạch nên uống sữa gì là tốt cho sức khỏe? Hãy cùng Eco Pharmalife khám phá ngay 5 loại sữa tuyệt vời dưới đây cho người đang bị mắc các bệnh lý về tim mạch. Bài viết nhằm giúp người đọc hiểu rõ hơn về vai trò của sữa và cách lựa chọn sữa phù hợp nhất để bảo vệ và cải thiện sức khỏe của mình.

Thông tin quan trọng về bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một tập hợp các bệnh lý ảnh hưởng đến tim và hệ thống mạch máu, dưới đây là một số thông tin quan trọng về bệnh tim mạch.

Các bệnh lý tim mạch: Bệnh tim mạch bao gồm nhiều loại bệnh như: tăng huyết áp, đột quỵ, bệnh động mạch vành, suy tim, rối loạn nhịp tim, và nhiều bệnh khác.

Nguy cơ cao: Bệnh tim mạch không phân biệt giới tính, có thể ảnh hưởng đến mọi người. Tuy nhiên, người có yếu tố nguy cơ cao mắc bệnh là những người mà gia đình có tiền sử bệnh tim mạch, hút thuốc lá, tiểu đường, tăng huyết áp, thói quen ăn uống không lành mạnh.

Nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, sự kết hợp các yếu tố dưới đây gây ra bệnh lý tim mạch:

  • Xơ vữa động mạch: Xơ vữa động mạch là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh tim mạch. Khi mạch máu dày và cứng do tắc nghẽn bởi chất béo, cholesterol cao, lượng máu đến tim giảm, gây ra các vấn đề như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim.
  • Tăng huyết áp: Áp lực máu cao có thể gây ra căng thẳng cho thành tường động mạch, dẫn đến tổn thương dài hạn. Nếu áp lực này không được kiểm soát, nó có thể gây ra các bệnh về tim mạch.
  • Tiểu đường: Người mắc tiểu đường có khả năng cao bị tổn thương mạch máu và động mạch, điều này dẫn tới tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
  • Hút thuốc lá: Thuốc lá chứa các hóa chất có thể làm tổn thương mạch máu, gây ra tắc nghẽn, điều này dẫn tới sự hình thành của mảng xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch.
  • Di truyền: Nếu gia đình có người mắc bệnh về tim mạch, thì thế hệ sau có nguy cơ mắc cao. Di truyền đóng vai trò quan trọng trong nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
  • Tắc nghẽn động mạch: Tắc nghẽn động mạch xảy ra khi các động mạch bị tắc bởi các tảo, kết lắng đọng làm giảm lưu lượng máu đến tim và dẫn đến bệnh tim mạch.

Dấu hiệu của bệnh tim mạch

  • Rối loạn nhịp tim:

Là một trong những triệu chứng phổ biến của bệnh tim mạch. Bao gồm:

+ Nhịp tim nhanh thường là trên 100 nhịp/ phút. Điều này có thể gây ra cảm giác đập mạnh, chói mắt, mệt mỏi.

+ Nhịp tim đập chậm thường là dưới 60 nhịp/ phút. Điều này gây ra choáng váng, hoa mắt, thập chí là ngất xỉu.

+ Rối loạn nhịp tim: Đây là sự thay đổi trong nhịp tim, bao gồm nhịp tim bất thường và không đều.

  • Mệt mỏi toàn thân:

Bệnh tim mạch có thể dẫn tới cảm giác mệt mỏi và yếu toàn thân, bao gồm:

+ Mệt mỏi không giải thích được: Cảm giác mệt mỏi dễ dàng và không có lý do cụ thể, đây có thể là dấu hiệu của suy tim, tim không thể bơm máu đủ để cung cấp năng lượng cho cơ thể.

+ Yếu toàn thân: Cảm giác thấy cơ bắp yếu đuối và khó duy trì hoạt động hằng ngày. Điều này xuất phát từ việc tim không đủ bơm máu đến cơ bắp một cách hiệu quả.

  • Khó thở:

Khó thở có thể xuất hiện ở nhiều tình huống khác nhau liên quan đến tim mạch:

+ Khó thở khi vận động: Người Bị bệnh tim mạch có thể trải qua khó thở khi tập thể dục hoặc làm việc nặng, điều này là do tim không đủ mạnh để cung cấp oxy cho cơ thể khi tăng cường hoạt động.

+ Khó thở đêm: Một số người bệnh tim mạch có thể khó thở, đặc biệt là ban đêm. Điều này là do tăng áp lực trong mạch máu phổi hoặc suy tim.

  • Đau thắt ngực:

Đây là một trong những triệu chứng chính của bệnh tim mạch. Các đặc điểm của đau thắt ngực gồm:

+ Đau ngực: Đau thường xuất hiện sau xương ức và có thể lan ra cánh tay trái, vai, cổ, hàm dưới. Đau thường kéo dài trong vài phút và được mô tả như áp lực, nặng nề, đè nặng.

+ Đau thắt ngực không xảy ra do vận động: một trong những đặc trưng của đau thắt ngực gây ra bởi bệnh tim mạch là xuất hiện trong tình trạng nghỉ ngơi, không phụ thuộc vào vận động.

  • Một số triệu chứng khác:

+ Ngoài các triệu chứng chính đã nêu trên, bệnh tim mạch còn có thể gây ra một số triệu chứng khác như: chán ăn, chóng mặt, trí nhớ kém, sưng chân, sưng bàn chân.

Tuy nhiên các triệu chứng có thể thay đổi tùy vào từng loại bệnh tim mạch cụ thể. Chính vì thế cần được chuẩn đoán và điều trị một cách cẩn thận bởi các bác sĩ chuyên khoa tim mạch.

Vai trò dinh dưỡng đến sức khỏe tim mạch

Để duy trì sức khỏe tim mạch, cơ thể cần có những dưỡng chất quan trọng dưới đây:

  1. Canxi: Khoáng chất không chỉ giúp xây dựng và duy trì sức khỏe của xương và răng, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhịp tim. Sự thiếu hụt canxi có thể gây ra các vấn đề tim mạch.
  2. Kali: Đây là khoáng chất quan trọng giúp duy trì huyết áp ổn định. Nếu mức kali thấp có thể dẫn đến tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
  3. Chất xơ: Đây là khoáng chất sẽ làm giảm lượng cholesterol trong máu bằng cách giúp hấp thu nhiều cholesterol thừa và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.
  4. Vitamin D: Đây là vitamin cần thiết để cơ thể có thể hấp thụ canxi một cách hiệu quả, bên cạnh đó vitamin C cũng đóng vai trò quan trọng trong sự hoạt động của tim.

Người bị bệnh tim nên uống sữa gì là tốt nhất.

  • Thứ nhất: Sữa bò tươi

Sữa bò tươi là một trong những loại sữa phổ biến và dễ tìm thấy trên thị trường hiện nay. Dòng sữa có chứa canxi, protein, kali, vitamin D,.. tất cả đều quan trọng cho sức khỏe tim mạch và xương.

Bên cạnh đó sữa bò tươi còn có hàm lượng chất béo bão hòa thấp để cơ thể hạn chế hấp thụ. Sữa bò tươi cũng có hàm lượng cholesterol thấp nên không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe tim mạch. Và vì có sự kết hợp của canxi và kali trong sữa bò nên có thể giúp kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

  • Thứ hai: Sữa Organic

Sữa organic hay còn gọi là sữa hữu cơ, đây là dòng sữa được sản xuất từ đàn bò được chăm sóc bằng phương thức hữu cơ nên rất an toàn và tốt cho sức khỏe.

Dòng sữa không chứa các hóa chất và hormone phát triển nên an toàn cho sức khỏe tim mạch. Dòng sản phẩm còn cung cấp canxi, protein, kali, vitamin D như sữa bò thông thường. Hơn nữa dòng sữa này còn có tính kháng viêm nên có thể ngăn ngừa bệnh cao huyết áp.

  • Thứ ba: Sữa Gạo

Đâu là một sự lựa chọn độc đáo và thích hợp cho những người đang có vấn đề về tim mạch. Bởi trong sữa gạo chỉ có khoảng 90 calo, không chứa cholesterol, không chứa lactose nên thích hợp cho người tim mạch, đặc biệt là những người không nạp được lactose từ sữa bò, an toàn cho dạ dày. Bên cạnh đó thì sữa gạo còn cung cấp lượng chất xơ, giúp kiểm soát mức cholesterol trong máu.

  • Thứ tư: Sữa đậu nành

Đây là một sự lựa chọn thay thế hoàn hảo cho sữa bò đối với người không dung nạp được lactose hoặc không muốn sử dụng sữa từ động vật. Dòng sữa có ít calo hơn so với sữa bò, không chứa cholesterol, lại cung cấp một lượng lớn protein thực vật nên có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

  • Thứ năm: Sữa hạnh nhân

Đây là một loại sữa rất tốt cho sức khỏe. Bởi một ly sữa hạnh nhân không được chỉ có khoảng 30 – 40 calo, không chứa cholesterol, chứa nhiều axit béo không bão hòa, có thể làm giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch. Bên cạnh đó sữa còn cung cấp lượng lớn vitamin E, canxi, kali giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Những lưu ý khi sử dụng sữa

Khi lựa chọn sữa người bệnh tim mạch cần lưu ý một số điểm quan trọng dưới đây:

  1. Sữa chưa qua tiệt trùng: Sữa chưa qua tiệt trùng là loại sữa mà không trải qua quá trình nhiệt độ cao để tiêu diệt vi khuẩn, đặc biệt là đối với các dòng sữa động vật. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ em và phụ nữ có thai.
  2. Hạn sử dụng của sữa: Khi sử dụng sữa, người bệnh cũng cần chú ý đến hạn sử dụng của sữa. Hãy sử dụng sữa trước ngày hết hạn để đảm bảo an toàn và chất lượng, hạn chế vi khuẩn trong sữa gia tăng làm hại cho sức khỏe.
  3. Cân nhắc bổ sung thêm đường: Đối với người sử dụng sữa đậu nành vì không ngọt tự nhiên như sữa bò, nên nhiều người đã thêm đường vào trong sữa để cải thiện hương vị. Việc bổ sung đường cần phải cân nhắc vì đường có thể gây tăng đường huyết và tăng nguy cơ bệnh tim mạch.

Sữa Buddilac Grand Sure tốt cho tim mạch

Buddilac Grand Sure là dòng sữa giúp tăng cường sức khỏe tim mạch do công ty Nano Food (Đây là nhà máy đã đạt tiêu chuẩn GMP về thực hành sản xuất tốt, đảm bảo chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm, tiêu chuẩn ISO 22000:2018) chịu trách nhiệm sản phẩm và sản xuất và được phân phối trách nhiệm bởi công ty Buddilac Global.

Buddilac Grand Sure hiện đang được nhiều người chú ý đến hiện nay bởi những thành phần dinh dưỡng vượt trội có trong sữa giúp phòng ngừa và điều trị bệnh tim mạch một cách hữu hiệu, giúp tối ưu sức khỏe người bệnh. Đặc biệt với 2 thành phần MUFA và PUFA có trong sữa sẽ giúp cải thiện và tăng cường bảo vệ hệ tim mạch được khỏe mạnh.

Sữa Buddilac Grand Sure còn cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết để cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào giúp người sử dụng nhanh chóng phục hồi và tăng cường sức khỏe. Đây là sản phẩm hoàn toàn có thể dùng để thay thế bữa ăn phụ hoặc bổ sung cho chế độ ăn hàng ngày thiếu vi chất dinh dưỡng. Ngoài ra thì trẻ em từ 3 tuổi trở lên hoàn toàn có thể sử dụng Buddilac Grand Sure để tăng cường sức khỏe.

Với nguyên liệu nhập khẩu hoàn toàn từ Mỹ và New Zealand, cùng công thức cải tiến vượt trội, bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng. Buddilac Grand Sure hứa hẹn sẽ đem đến một giải pháp dinh dưỡng toàn diện, không chỉ giúp kiểm soát và tăng cường sức khỏe tim mạch mà còn giúp cải thiện vấn đề về xương khớp, cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường hồi phục sức khỏe.

Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan đến chủ đề: “Người bị bệnh tim mạch nên uống sữa gì là tốt nhất”. Bài viết bao gồm giới thiệu những thông tin quan trọng về bệnh tim mạch, những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch, dấu hiệu nhận biết bệnh tim mạch, vai trò dinh dưỡng và những lưu ý khi lựa chọn sữa. Đặc biệt là giới thiệu tới người bệnh 5 dòng sữa tốt nhất nếu bạn chưa biết người bị bệnh tim mạch uống sữa gì, giới thiệu dòng sữa công thức Buddilac Grand Sure – dinh dưỡng tuyệt vời cho người tim mạch.

Mục lục
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Để lại Comment giảm 5% đơn hàng kế tiếp *
Tên *
Số điện thoại *
Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.
Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.  

policy-1

100% sản phẩm

Chính hãng - Giá tốt

policy-2

Free Ship

Đơn hàng từ 250k

policy-3

Sales sốc

Định kì mỗi tuần

policy-4

Thanh toán

Giao hàng nhận tiền

ECO PHARMALIFE là một công ty chuyên nghiên cứu, phát triển, hợp tác sản xuất và đưa ra các sản phẩm, dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng, đặc biệt về dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, dược mỹ phẩm. Các sản phẩm của ECO PHARMALIFE hướng tới sức khỏe cho mẹ bầu, trẻ em, người cao tuổi đã khẳng định được vị thế trên thị trường dược phẩm Việt Nam. Hầu hết tất cả khách hàng đều thấy hài lòng với sản phẩm nơi đây

ĐĂNG KÝ nhận tin khuyến mãi
Đăng ký nhận tin khuyến mãi

Nhận thông tin mới hoặc các ưu đãi hấp dẫn

Nhập số điện thoại *

© 2022 Bản quyền Ecopharmalife.vn  dmca-badge-w100-5x1-06

Nội dung trên Website đã đăng ký bản quyền DMCA, Vui lòng dẫn nguồn nếu coppy. Thông tin được đăng tải trên Website đã được kiểm duyệt nghiêm ngặt bởi bác sĩ, dược sĩ, chỉ mang tính chất tham khảo. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về nội dung trên trang Web.