Nhịp tim nhanh là một triệu chứng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là những người có lối sống không lành mạnh. Nhưng đôi khi tim đập nhanh cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng liên quan đến tim mạch. Việc phát hiện và điều trị sớm hiện tượng này cực kỳ quan trọng, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch nguy hiểm. Vì vậy, trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu và trả lời câu hỏi: "Nhịp tim nhanh là dấu hiệu bệnh gì?" để hiểu rõ hơn về triệu chứng này và tìm cách phòng ngừa cũng như điều trị kịp thời nhé!
Nhịp tim đập nhanh là một hiện tượng mà nhịp tim đập nhanh hơn so với tần suất nhịp tim bình thường. Trong tình trạng bình thường, nhịp tim của người trưởng thành thường dao động từ 60 đến 100 nhịp/phút. Khi nhịp tim vượt quá giới hạn này, gọi là nhịp tim đập nhanh.
Hiện tượng này có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào và ở cả nam và nữ. Thông thường, nhịp tim nhanh không phải là một vấn đề nghiêm trọng và có thể tự khỏi trong vài phút hoặc giờ. Tuy nhiên, nếu nó xuất hiện thường xuyên, kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác như: đau ngực, khó thở, chóng mặt, đau đầu, cảm giác mệt mỏi, thì đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng, bao gồm bệnh lý tim mạch, rối loạn nội tiết tố, rối loạn tâm lý và nhiều hơn nữa.
Triệu chứng của tim đập nhanh có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra và tình trạng sức khỏe của từng người. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến nhất:
Đây được coi là triệu chứng chính, lúc này bạn sẽ nhận thấy nhịp tim đập nhanh hơn so với tần số bình thường, đôi khi cảm giác tim đập rất mạnh và gây khó chịu cho người bệnh.
Khó thở và thở dốc là dấu hiệu tiếp theo do tim không cung cấp đủ lượng máu và oxy cho các mô và tế bào của cơ thể.
Tim đập nhanh có thể làm giảm lượng máu được cung cấp đến não, gây chóng mặt, hoa mắt, hay cảm giác xỉu.
Nhịp tim đập nhanh có thể làm tăng khối lượng công việc của tim, gây mệt mỏi và suy nhược.
Ngoài ra, những triệu chứng khác có thể đi kèm bao gồm đau đầu, buồn nôn và khó tiêu, đau lưng và bụng, cảm giác khó chịu, lo âu và trầm cảm.
Tim đập nhanh là triệu chứng khá phổ biến và có thể là dấu hiệu của nhiều loại bệnh lý khác nhau. Dưới đây là những bệnh lý phổ biến gây ra rối loạn nhịp tim và nhịp tim đập nhanh:
Rối loạn nhịp tim do bệnh lý tim mạch
Rối loạn nhịp tim do bệnh lý ngoại khoa
Tim đập nhanh do tác động từ các yếu tố khác
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch. Bạn có thể tập thể dục với mức độ vừa phải như đi bộ, chạy bộ, tập yoga, bơi lội hay các bài tập thể dục khác.
Ứng phó với stress
Stress và lo lắng có thể khiến tim đập nhanh, do đó bạn cần tìm cách ứng phó với stress bằng cách tập trung vào các hoạt động giảm stress như tập yoga, tai chi, đọc sách hay nghe nhạc.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Ăn uống lành mạnh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch bằng cách hạn chế ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo, tăng cường ăn rau quả, các loại hạt, thực phẩm giàu chất xơ và omega-3.
Kiểm soát cân nặng và huyết áp
Cân nặng quá cao và huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch. Do đó, bạn cần kiểm soát cân nặng bằng cách tăng cường hoạt động thể chất và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Huyết áp cần được kiểm soát bằng thuốc và/hoặc thay đổi lối sống.
Tránh các chất kích thích
Hạn chế sử dụng các chất kích thích như: thuốc lá, rượu, caffeine để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tim mạch.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Nếu bạn có tiền sử bệnh lý tim mạch hoặc nhịp tim bất thường, bạn nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.
Giữ vững tâm lý thoải mái
Tâm lý thoải mái giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh về tim. Bạn nên có những thói quen tốt như ngủ đủ giấc, tập trung vào công việc và cuộc sống, thư giãn và giải trí để giữ vững tâm lý thoải mái.
Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc nhịp tim nhanh là dấu hiệu bệnh gì. Có thể nói rằng đây là một dấu hiệu cho thấy rối loạn nhịp tim, có thể là do bệnh lý tim mạch hoặc các bệnh lý ngoại khoa, hoặc do tác động của các yếu tố bên ngoài. Việc phát hiện kịp thời và chẩn đoán chính xác nguyên nhân của hiện tượng này là rất quan trọng để có phương pháp điều trị thích hợp. Hãy chú ý đến sức khỏe tim mạch của mình và thay đổi lối sống để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc nhé!
Chính hãng - Giá tốt
Đơn hàng từ 100k
Định kì mỗi tuần
Giao hàng nhận tiền
ECO PHARMALIFE là một công ty chuyên nghiên cứu, phát triển, hợp tác sản xuất và đưa ra các sản phẩm, dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng, đặc biệt về dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, dược mỹ phẩm. Các sản phẩm của ECO PHARMALIFE hướng tới sức khỏe cho mẹ bầu, trẻ em, người cao tuổi đã khẳng định được vị thế trên thị trường dược phẩm Việt Nam. Hầu hết tất cả khách hàng đều thấy hài lòng với sản phẩm nơi đây
Nhận thông tin mới hoặc các ưu đãi hấp dẫn
© 2022 Bản quyền Ecopharmalife.vn 
Nội dung trên Website đã đăng ký bản quyền DMCA, Vui lòng dẫn nguồn nếu coppy. Thông tin được đăng tải trên Website đã được kiểm duyệt nghiêm ngặt bởi bác sĩ, dược sĩ, chỉ mang tính chất tham khảo. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về nội dung trên trang Web.
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *