Rối loạn nhịp tim có nguy hiểm không và cách phòng ngừa

Rối loạn nhịp tim là một tình trạng thường gặp, tuy nhiên ít ai biết rằng nó có thể dẫn đến những nguy hiểm đáng lo ngại đối với sức khỏe con người. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, rối loạn nhịp tim có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ hoặc tử vong. Vậy rối loạn nhịp tim có nguy hiểm không, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tình trạng này cùng những nguy cơ tiềm ẩn của nó đối với sức khỏe và cách phòng ngừa để giảm thiểu nguy cơ mắc rối loạn nhịp tim ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Rối loạn nhịp tim là bệnh gì?

Rối loạn nhịp tim là tình trạng bất thường trong nhịp tim, khi mà nhịp tim của bạn chạy quá nhanh, quá chậm hoặc không đều. Nhịp tim bình thường của người trưởng thành nằm trong khoảng từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút, tuy nhiên, nếu nhịp tim của người bị rối loạn thì số lần nhịp tim mỗi phút có thể tăng hoặc giảm đáng kể.

Có nhiều loại rối loạn nhịp tim, bao gồm:

• Nhịp tim nhanh: Là tình trạng khi nhịp tim đập quá nhanh, thường có hơn 100 nhịp mỗi phút.
• Nhịp tim chậm: Là tình trạng khi nhịp tim đập quá chậm, thường dưới 60 nhịp mỗi phút.
• Nhịp tim không đều: Là tình trạng khi nhịp tim không đều hoặc bất thường.
• Nhịp tim rung động: Là tình trạng khi nhịp tim đập nhanh và không đều, gây ra cảm giác ngưng tim.
• Nhịp tim lắc: Là tình trạng khi nhịp tim đập không đều và có thể gây ra cảm giác đau nhức hoặc khó thở.

Dấu hiệu rối loạn nhịp tim

Trước khi giải đáp thắc mắc rối loạn nhịp tim có nguy hiểm không, hãy cùng tham khảo ngay những biểu hiện của rối loạn nhịp tim. Dấu hiệu này có thể khác nhau tùy thuộc vào loại rối loạn nhịp tim và mức độ nghiêm trọng của nó. Cụ thể như:

• Cảm giác rung lắc trong ngực: Đây là dấu hiệu phổ biến nhất của rối loạn nhịp tim, khi bạn cảm thấy nhịp tim của mình đang chạy không đều hoặc không đủ mạnh.
• Khó thở: Một số bệnh nhân cảm thấy khó thở hoặc không thở được đầy đủ khi bị rối loạn nhịp tim.
• Đau ngực: Cảm giác đau hoặc khó chịu ở vùng ngực có thể xảy ra khi nhịp tim của bạn bị rối loạn. Đây là triệu chứng nghiêm trọng và cần được chẩn đoán và điều trị ngay lập tức.
• Chóng mặt và hoa mắt: Khi rối loạn nhịp tim xảy ra, lưu lượng máu được bơm ra từ tim giảm, dẫn đến sự thiếu máu và oxy đến não, dẫn đến cảm giác chóng mặt, hoa mắt và ngất.
• Cảm giác mệt mỏi: Rối loạn nhịp tim có thể dẫn đến sự mệt mỏi và suy nhược cơ thể.
• Cảm giác loạn thần: Những rối loạn nhịp tim nghiêm trọng có thể dẫn đến cảm giác loạn thần, khiến bạn mất khả năng điều khiển hoặc thực hiện các hoạt động bình thường.

Rối loạn nhịp tim có nguy hiểm không?

Rối loạn nhịp tim xảy ra do hoạt động bất thường của tim, có thể dẫn đến những nguy hiểm đáng lo ngại đối với sức khỏe con người. Một số loại rối loạn nhịp tim như nhịp tim nhanh, nhịp tim chậm, và nhịp tim không đều thường không nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng những loại rối loạn nhịp tim khác như nhịp tim rung động hoặc nhịp tim lắc có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Khi nhịp tim bất thường, cơ thể không cung cấp đủ máu và oxy đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, dẫn đến các triệu chứng như khó thở, đau thắt ngực, hoa mắt, chóng mặt, hoặc thậm chí là đột quỵ hoặc tử vong.

Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, những loại rối loạn nhịp tim nghiêm trọng như nhịp tim rung động hoặc nhịp tim lắc có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, hoặc tử vong. Các triệu chứng nghiêm trọng bao gồm đau thắt ngực, khó thở, chóng mặt, hoa mắt, và ngất xỉu, và cần được xử lý kịp thời để tránh các biến chứng nguy hiểm.

Những người bị các bệnh tim mạch và các bệnh lý liên quan đến sự cường độ cao nhưng lại chưa được kiểm soát tốt, có nguy cơ cao bị rối loạn nhịp tim. Các nguyên nhân khác bao gồm chất kích thích, thuốc tác động đến tim, stress và tình trạng mất ngủ.

Cách phòng ngừa rối loạn nhịp tim

Trong phần trên chúng ta đã biết rối loạn nhịp tim có nguy hiểm không. Dưới đây là một số cách phòng ngừa rối loạn nhịp tim bạn có thể tham khảo, bao gồm:

• Thay đổi lối sống lành mạnh, bao gồm ăn uống và tập luyện

Việc duy trì một lối sống lành mạnh là cách hiệu quả nhất để phòng ngừa rối loạn nhịp tim. Ăn uống lành mạnh và hợp lý, kết hợp với việc tập luyện thường xuyên, có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch.

• Hạn chế tối đa các chất kích thích

Những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu và uống nhiều caffeine có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, bao gồm rối loạn nhịp tim. Do đó, việc tránh những thói quen này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và tăng cường sức khỏe.

• Giảm stress và tăng cường giấc ngủ

Stress và thiếu ngủ có thể là nguyên nhân của nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm rối loạn nhịp tim. Việc giảm stress và tăng cường giấc ngủ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.

• Điều trị các bệnh liên quan đến rối loạn nhịp tim

Các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao và bệnh tim có thể tăng nguy cơ mắc rối loạn nhịp tim. Điều trị các bệnh này có thể giúp giảm nguy cơ mắc rối loạn nhịp tim.

• Kiểm tra sức khỏe định kỳ và theo dõi tình trạng rối loạn nhịp tim

Điều quan trọng nhất để phòng ngừa rối loạn nhịp tim là kiểm tra sức khỏe định kỳ và theo dõi tình trạng của mình. Nếu bạn có tiền sử bệnh tim mạch hoặc rối loạn nhịp tim, hoặc có những triệu chứng như khó thở, đau thắt ngực, hoa mắt, chóng mặt, và ngất xỉu, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức.

Ngoài ra, kiểm tra sức khỏe định kỳ có thể giúp phát hiện và điều trị sớm các vấn đề về sức khỏe tim mạch, bao gồm rối loạn nhịp tim. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có nguy cơ cao mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, như người già, người hút thuốc, người có tiền sử bệnh tim mạch trong gia đình hoặc bị bệnh tiểu đường.

Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc rối loạn nhịp tim có nguy hiểm không. Để giữ cho sức khỏe tim mạch của chúng ta trong tình trạng tốt nhất, bạn cần lưu ý tuân thủ những biện pháp phòng ngừa rối loạn nhịp tim được chia sẻ trong bài viết. Chúng tôi tin rằng, với sự chăm sóc và quan tâm đến sức khỏe, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và tăng cường sức khỏe tim mạch từ đó giúp chúng ta có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.