Rối loạn tiêu hóa ở người lớn: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Posted on 03/04/2023

Rối loạn tiêu hóa là một vấn đề sức khỏe rất phổ biến ở người lớn. Không chỉ gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày, rối loạn tiêu hóa còn có thể gây ra những tác hại đáng kể đến sức khỏe nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách. Việc hiểu rõ về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị rối loạn tiêu hóa là rất quan trọng để có thể xử lý tình trạng này một cách hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ đi sâu vào tìm hiểu về những nguyên nhân phổ biến gây ra rối loạn tiêu hóa ở người lớn đồng thời chia sẻ đến bạn những kiến thức và kinh nghiệm để chăm sóc sức khỏe giúp ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa hiệu quả hơn.

roi-loan-tieu-hoa-o-nguoi-lon

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở người lớn

Rối loạn hoạt động tiêu hóa ở người lớn là một vấn đề phức tạp và đa dạng, do đó, việc xác định nguyên nhân cụ thể có thể khó khăn. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra rối loạn tiêu hóa ở người lớn:

Lối sống không lành mạnh: Thói quen ăn uống không đúng cách, thiếu hoạt động thể chất, tình trạng stress và áp lực công việc có thể gây ra rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, việc ăn nhanh, ăn quá no hoặc quá thường xuyên cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Bệnh lý: Một số bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa có thể gây ra rối loạn tiêu hóa. Các bệnh này bao gồm viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày-tá tràng, đau bụng kinh nguyệt, …

Sử dụng thuốc hoặc chất kích thích: Sử dụng một số loại thuốc như kháng sinh, thuốc giảm đau hoặc chất kích thích như cafein và nicotin có thể gây ra rối loạn tiêu hóa.

Tuổi tác: Thay đổi cấu trúc và hoạt động của hệ tiêu hóa liên quan đến quá trình lão hóa có thể dẫn đến rối loạn hoạt động tiêu hóa ở người lớn.

Yếu tố tâm lý: Tình trạng lo âu, stress, trầm cảm hay căng thẳng tâm lý là những yếu tố khác có thể gây rối loạn tiêu hóa.

trieu-chung-roi-loan-tieu-hoa

Triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở người lớn

Dưới đây là một loạt các triệu chứng không dễ chịu cho thấy hệ tiêu hóa của người lớn đang gặp vấn đề, có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tâm lý của bệnh nhân.

Đau bụng: Đau bụng là triệu chứng phổ biến nhất của rối loạn tiêu hóa. Đau thường xuất hiện ở khu vực bụng dưới hoặc khu vực bụng trên. Cơn đau có thể kéo dài trong một thời gian ngắn hoặc lâu dài, và thường được miêu tả là đau nhức, đau kéo, đau buồn, hoặc đau giật.

Tiêu chảy: Đây cũng là một trong những triệu chứng phổ biến khác của rối loạn tiêu hóa. Bệnh nhân có thể tiêu chảy nhiều lần trong một ngày và phân thường có đặc tính dịch chảy, màu sắc và mùi hôi khác thường.

Táo bón: Táo bón là tình trạng đại tiện khó khăn hoặc không đều, thường xuyên kèm theo cảm giác đầy hơi và đau bụng. Đây cũng được coi là triệu chứng nổi bật của tình trạng rối loạn tiêu hóa ở người lớn.

Khó tiêu: Triệu chứng khó tiêu thường được miêu tả là cảm giác nặng bụng sau khi ăn hoặc cảm giác đầy hơi, khó tiêu sau bữa ăn.

Chướng bụng: Chướng bụng là cảm giác phồng lên hoặc căng ra ở khu vực bụng, thường xuyên kèm theo đau hoặc khó chịu.

Cảm giác muốn đi tiểu liên tục: Người bị rối loạn tiêu hóa có thể cảm thấy nhu cầu đi tiểu nhiều lần trong ngày hoặc có cảm giác tiểu không hết.

Cảm giác khó chịu và lo âu: Bệnh nhân có thể cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và lo lắng khi bị rối loạn tiêu hóa. Triệu chứng này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tâm lý của bệnh nhân. ổn định tâm lý là vô cùng quan trọng để giảm thiểu triệu chứng rối loạn tiêu hóa. 

Tuy nhiên, nếu gặp phải một hoặc nhiều triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường xuyên và kéo dài trong thời gian dài, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ chuyên khoa đường tiêu hóa để được khám và chẩn đoán chính xác. Bác sĩ có thể đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhằm giảm thiểu các triệu chứng rối loạn tiêu hóa và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

dieu-tri-roi-loan-tieu-hoa-o-nguoi-lon

Cách điều trị rối loạn tiêu hóa ở người lớn

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng thường gặp ở người lớn với nhiều triệu chứng khác nhau như đau bụng, tiêu chảy, táo bón, khó tiêu, chướng bụng, cảm giác muốn đi tiểu liên tục và cảm giác khó chịu. Để điều trị rối loạn tiêu hóa ở người lớn, cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra để áp dụng phương pháp điều trị phù hợp.

Điều chỉnh chế độ ăn uống: Cân bằng lại chế độ dinh dưỡng là phương pháp phổ biến nhất để điều trị rối loạn tiêu hóa. Bạn cần tập trung vào việc bổ sung thêm rau xanh, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt và nước uống đủ lượng để tăng cường chất xơ và giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Hơn nữa, việc tập thể dục thường xuyên, giảm stress và đủ giấc ngủ cũng có thể giúp cải thiện tình trạng tiêu hóa. Bạn nên tránh ăn đồ quá cay, nóng, chua hoặc quá nhiều đạm và mỡ.

Sử dụng thuốc trị rối loạn tiêu hóa: Có nhiều loại thuốc trị rối loạn tiêu hóa như chất lỏng bảo vệ đường ruột, thuốc chống co thắt ruột, thuốc trị tiêu chảy, thuốc chống táo bón và thuốc kháng kích thích. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc trị rối loạn tiêu hóa cần được hướng dẫn bởi bác sĩ để tránh tác động phụ không mong muốn.

Điều trị bằng enzyme: Điều trị bằng enzyme là phương pháp điều trị rối loạn tiêu hóa khá hiệu quả. Việc sử dụng enzyme tiêu hóa có thể giúp cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn và giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, đau bụng.

Điều trị bằng cây thuốc: Các loại cây thuốc như húng chanh, cỏ xạ hương, cây bình vôi... có tác dụng chống co thắt ruột, giảm đau bụng và giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu. Tuy nhiên, việc sử dụng cây thuốc cần được hướng dẫn bởi chuyên gia và sử dụng đúng liều lượng để đạt hiệu quả cao nhất.

Điều trị bằng phương pháp thủ công: Điều trị bằng phương pháp thủ công bao gồm các kỹ thuật massage, xoa bóp dọc theo ruột để kích thích sự lưu thông của máu và giảm tình trạng co thắt ruột, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa.

Điều trị bằng phương pháp tâm lý: Rối loạn tiêu hóa có thể do stress và tâm lý gây ra. Do đó, các phương pháp như yoga, tập thể dục, xoa bóp và thả lỏng cơ thể cũng có thể giúp giảm stress và cải thiện tình trạng tiêu hóa.

Cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở người lớn

Rối loạn tiêu hóa là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở người lớn, tuy nhiên, có thể được phòng ngừa bằng một số cách đơn giản và hiệu quả. Dưới đây là một số cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở người lớn:

Thay đổi lối sống: Tốt nhất là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng bằng cách bổ sung thêm rau xanh, hoa quả, nước uống đủ lượng, giảm thiểu đồ ăn nhanh, đồ uống có cồn và cafein. Hơn nữa, việc tập thể dục thường xuyên và đủ giấc ngủ cũng có thể giúp cải thiện tình trạng tiêu hóa.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Điều quan trọng là kiểm tra sức khỏe định kỳ, thường xuyên kiểm tra với bác sĩ chuyên khoa đường tiêu hóa và tuân thủ đầy đủ các chỉ dẫn điều trị nếu cần thiết.

Tránh sử dụng thuốc và chất kích thích: Tốt nhất là tránh sử dụng kháng sinh, thuốc giảm đau và chất kích thích như cafein và nicotin nếu không cần thiết.

Giảm stress: Có nhiều cách để giảm stress như tập yoga, tai chi, chăm sóc sức khỏe tâm lý và học cách quản lý stress.

Sử dụng các bài thuốc tự nhiên: Một số bài thuốc tự nhiên có thể giúp giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa như nước gừng, rong biển và lá bạc hà.

Hạn chế sử dụng thuốc trị tiêu chảy: Các loại thuốc trị tiêu chảy không nên sử dụng quá thường xuyên vì có thể làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa.Nhưng bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý rằng, việc áp dụng những cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn khi kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng. Bạn nên ăn đủ các loại thực phẩm chứa chất xơ như rau xanh, củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, hạt giống, đậu hạt, và tránh ăn quá nhiều thực phẩm giàu đường và chất béo.

Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể đưa ra các phương pháp điều trị khác như dùng thuốc kháng sinh, thuốc chống co thắt ruột, hoặc hướng dẫn cho bệnh nhân áp dụng các phương pháp tâm lý và sinh học để kiểm soát các triệu chứng rối loạn tiêu hóa.

Việc phát hiện và điều trị sớm rối loạn tiêu hóa sẽ giúp giảm thiểu các biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở người lớn, nên đến bác sĩ để được khám và tư vấn về các phương pháp điều trị phù hợp. Hãy quan tâm đến sức khỏe tiêu hóa của mình và đưa ra những biện pháp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa để duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống tốt nhất nhé!

Mục lục
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Để lại Comment giảm 5% đơn hàng kế tiếp *
Tên *
Số điện thoại *
Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.
Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.  

policy-1

100% sản phẩm

Chính hãng - Giá tốt

policy-2

Free Ship

Đơn hàng từ 250k

policy-3

Sales sốc

Định kì mỗi tuần

policy-4

Thanh toán

Giao hàng nhận tiền

ECO PHARMALIFE là một công ty chuyên nghiên cứu, phát triển, hợp tác sản xuất và đưa ra các sản phẩm, dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng, đặc biệt về dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, dược mỹ phẩm. Các sản phẩm của ECO PHARMALIFE hướng tới sức khỏe cho mẹ bầu, trẻ em, người cao tuổi đã khẳng định được vị thế trên thị trường dược phẩm Việt Nam. Hầu hết tất cả khách hàng đều thấy hài lòng với sản phẩm nơi đây

ĐĂNG KÝ nhận tin khuyến mãi
Đăng ký nhận tin khuyến mãi

Nhận thông tin mới hoặc các ưu đãi hấp dẫn

Nhập số điện thoại *

© 2022 Bản quyền Ecopharmalife.vn  dmca-badge-w100-5x1-06

Nội dung trên Website đã đăng ký bản quyền DMCA, Vui lòng dẫn nguồn nếu coppy. Thông tin được đăng tải trên Website đã được kiểm duyệt nghiêm ngặt bởi bác sĩ, dược sĩ, chỉ mang tính chất tham khảo. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về nội dung trên trang Web.