Gợi ý 5 loại thực phẩm chức năng tốt cho tim mạch

Tim mạch là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể chúng ta, và việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tim mạch luôn là một vấn đề quan trọng. Một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả để duy trì sức khỏe tim mạch là bằng cách bổ sung các loại thực phẩm chức năng vào chế độ ăn uống hàng ngày. Với sự phát triển của ngành công nghiệp thực phẩm chức năng, ngày nay có rất nhiều sản phẩm được sản xuất với mục đích hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 5 loại thực phẩm chức năng tốt cho tim mạch, giúp bạn duy trì sức khỏe tim mạch tốt nhất có thể.

Thực phẩm chức năng tốt cho tim mạch là gì?

Thực phẩm chức năng là những sản phẩm được sản xuất để bổ sung cho chế độ ăn uống hàng ngày nhằm cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe và cải thiện chức năng của cơ thể. Trong đó, thực phẩm chức năng tim mạch là những sản phẩm có thành phần dưỡng chất đặc biệt giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và hệ thống tuần hoàn trong cơ thể.

Những thực phẩm chức năng tốt cho tim mạch thường chứa các thành phần như axit béo omega-3, vitamin và khoáng chất. Những thành phần này có khả năng giảm cholesterol và huyết áp trong cơ thể, cải thiện chức năng tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Việc bổ sung thực phẩm chức năng tim mạch vào chế độ ăn uống hàng ngày là một phương pháp đơn giản và hiệu quả để duy trì sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. 

5 loại thực phẩm chức năng tốt cho tim mạch

Thuốc tốt cho tim mạch Now Chromium Picolinate

Now Chromium Picolinate là một trong những sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung crom giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Sản phẩm này được sản xuất và đóng gói tại Mỹ bởi công ty Now Foods, một trong những thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín đến từ Hoa Kỳ. 

Thành phần: Mỗi viên Now Chromium Picolinate chứa 200mcg crom và các thành phần khác như cellulose, stearic acid (thực vật), magnesium stearate (thực vật) và silica.

Công dụng chính: Crom có tác dụng hỗ trợ sức đề kháng, chuyển đổi đường thành năng lượng và giảm sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, sản phẩm còn tăng sự nhạy cảm của tế bào đối với hormone insulin, giúp giảm sự tích tụ đường trong máu và kiểm soát đường huyết. 

Cách sử dụng: Uống 1 viên Now Chromium Picolinate mỗi ngày, sau bữa ăn 30 phút

Giá tham khảo: Dao động từ 200.000 - đến 300.000 đồng/lọ 100 viên

Thực phẩm chức năng tim mạch Now Chromium Picolinate

Swisse High Strength CO-Enzyme Q10 là một trong những sản phẩm bổ tim cao cấp của thương hiệu Swisse, được sản xuất tại Úc.

Thành phần chính: CO-Enzyme và tá dược

Công dụng: Sản phẩm này có tác dụng hỗ trợ chức năng tim, giảm các triệu chứng liên quan đến bệnh tim, chống oxy hóa và bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy do các gốc tự do. Cách sử dụng: Uống 1 viên/ngày, trong khi ăn hoặc sau khi ăn. 

Giá tham khảo: Từ 500.000 đến 700.000 đồng/lọ 90 viên.

Blackmores Super Strength CoQ10

Được sản xuất bởi hãng Blackmores - một trong những thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất thực phẩm chức năng và các sản phẩm dinh dưỡng.

Thành phần chính: CoQ10 và tá dược

Công dụng: Blackmores Super Strength CoQ10 được đánh giá là một thực phẩm chức năng rất tốt cho tim mạch, có nhiều công dụng như tăng cường hoạt động của tim mạch, bảo vệ các tế bào và mô cơ tim khỏi sự tổn thương do các gốc tự do gây ra, hỗ trợ sản xuất năng lượng và cải thiện sự tuần hoàn máu trong cơ thể. 

Cách sử dụng: Uống 1 viên/ngày, tốt nhất nên uống sau bữa ăn. 

Giá tham khảo: Khoảng 480.000 - 650.000 đồng/lọ 60 viên.

Thực phẩm chức năng tim mạch Nature’s Lab CoQ10

Nature’s Lab CoQ10 là một sản phẩm thực phẩm chức năng tốt cho tim mạch bổ sung Coenzyme Q10 (CoQ10) cho cơ thể, được sản xuất bởi Nature’s Lab, một thương hiệu thực phẩm chức năng đáng tin cậy của Mỹ. CoQ10 là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, được tìm thấy tự nhiên trong các tế bào của cơ thể, đặc biệt là trong cơ tim, và có vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng cho các tế bào cơ tim.

Thành phần chính: CoQ10, acetyl l-carnitine HCl, alpha-lipoic acid, và các chất tá dược khác.

Công dụng: Các thành phần này hoạt động cùng nhau để hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách tăng cường chức năng tim, tăng cường năng lượng cho tế bào và tăng cường hệ miễn dịch. Hơn nữa, Nature’s Lab CoQ10 còn được cho là có khả năng tăng cường trí nhớ ở người già, ngăn chặn nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim, và phòng ngừa các bệnh tim mạch khác.

Cách sử dụng: Uống 2 viên/ngày, sau bữa ăn. 

Giá tham khảo:Từ 850.000 - 900.000 đồng/lọ.

Healthy Care Coenzyme Q10

Là sản phẩm thực phẩm chức năng tim mạch bổ sung Coenzyme Q10 cho cơ thể, được sản xuất bởi công ty Healthy Care Australia Pty Ltd, một công ty chuyên sản xuất các sản phẩm dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe đến từ Australia. Sản phẩm này được sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng cao và tuân thủ các quy định và tiêu chuẩn của Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Úc (TGA).

Thành phần chính: Coenzyme Q10 và tá dược. 

Công dụng: Hỗ trợ sản xuất năng lượng cho cơ thể, tăng cường sức khỏe tim mạch và hệ thống tuần hoàn, hỗ trợ chức năng miễn dịch và chống oxy hóa. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớ, hỗ trợ chức năng của các tế bào thần kinh, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và giúp giảm các triệu chứng của bệnh Parkinson.

Cách sử dụng: Uống 1 viên mỗi ngày sau bữa ăn 30 phút. 

Giá tham khảo: Dao động khoảng 530.000 đồng/lọ.

Những lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng tốt cho tim mạch

Khi sử dụng thực phẩm chức năng để hỗ trợ sức khỏe tim mạch, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng: Nếu bạn đang dùng thuốc hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào liên quan đến tim mạch, hãy trước tiên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn và đảm bảo an toàn.

Tuân theo hướng dẫn sử dụng: Chỉ sử dụng sản phẩm theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Không vượt quá liều lượng được khuyến nghị.

Chọn sản phẩm chất lượng cao: Chọn những sản phẩm từ các thương hiệu đáng tin cậy và được sản xuất theo tiêu chuẩn an toàn và chất lượng.

Kiểm tra thành phần: Hãy đọc kỹ nhãn sản phẩm để biết chính xác các thành phần và lượng cung cấp.

Không sử dụng thực phẩm chức năng thay thế thuốc: Những sản phẩm này không thể thay thế thuốc hoặc các liệu pháp y tế.

Không sử dụng sản phẩm hết hạn sử dụng: Hạn sử dụng của sản phẩm là quan trọng để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe của bạn. Không sử dụng sản phẩm đã hết hạn.

Bảo quản sản phẩm đúng cách: Lưu trữ sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp. Đóng nắp kín sau khi sử dụng.

Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh: Thực phẩm chức năng chỉ là một phần trong một chế độ ăn uống lành mạnh để hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Hãy ăn đủ các loại thực phẩm có lợi cho tim mạch và giảm thiểu thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, đường, muối và chất bảo quản.

Trên đây là những thông tin về thực phẩm chức năng tốt cho tim mạch mà chúng tôi muốn gửi đến bạn. Có thể nói rằng việc chăm sóc sức khỏe tim mạch là vô cùng quan trọng và không nên bỏ qua. Thực phẩm chức năng là một trong những phương pháp hữu hiệu để bảo vệ và cải thiện sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng thực phẩm chức năng cũng cần được hợp lý, tùy theo từng loại và theo chỉ định của các chuyên gia y tế. Chỉ khi kết hợp đúng cách giữa việc ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên và sử dụng các sản phẩm chức năng đúng cách, bạn mới có thể giữ được sức khỏe tim mạch tốt nhất cho bản thân.