Trẻ 1 tuổi uống sữa tươi được không? Lưu ý mẹ cần nhớ

Sữa tươi là loại sản phẩm giàu dinh dưỡng thông dụng được ba mẹ lựa chọn tin dùng cho con trên thị trường hiện nay. Nhưng trẻ bắt đầu được dùng sữa tươi khi nào? Trẻ 1 tuổi uống sữa tươi được không? Sữa tốt nhất nên dùng cho trẻ 1 tuổi là gì? Ba mẹ hãy cùng ECO Pharmalife giải đáp những thắc mắc nhé!

Trẻ 1 tuổi uống sữa tươi được không?

Ba mẹ không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống sữa tươi. Dưới 1 tuổi, bộ máy tiêu hoá của bé chưa thể tự chuyển hóa các loại protein phức tạp.

Theo nghiên cứu khoa học, sữa tươi có các thành phần như đạm, canxi, photpho cao gây sức ép cho hệ tiêu hoá dẫn đến trẻ dưới 1 tuổi dễ có nguy cơ quá thải thận. Tình trạng này kéo dài dẫn đến trẻ có nguy cơ tiểu đường, tăng huyết áp, béo phì khi trưởng thành.

Sữa tươi nghèo vi lượng, nghèo sắt nên bé dưới 1 tuổi có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt và thiếu vi lượng nếu như sử dụng sữa tươi cho bé như bữa ăn chính.

Ngoài ra vì lượng đạm trong sữa cao, hệ tiêu hóa của trẻ chưa hấp thu được còn gây đầy bụng khó tiêu và chán ăn ở trẻ dưới 1 tuổi.

Mẹ chỉ nên cho trẻ uống sữa tươi khi trẻ đủ 1 tuổi và trên 1 tuổi. Vì từ 1 tuổi trở lên, cơ thể trẻ có khả năng tiêu hóa và hấp thu tốt hơn nên mẹ có thể bổ sung sữa tươi cho bé 1 tuổi.

Trẻ 1 tuổi uống sữa tươi được không
Trẻ 1 tuổi uống sữa tươi được không

Bé uống sữa tươi bao nhiêu ml/ngày là đủ?

Ở trẻ 1 tuổi, ba mẹ mới chỉ nên cho trẻ tập uống sữa tươi với lượng 100ml – 150ml mỗi ngày. Ba mẹ không nên cho bé 1 tuổi uống sữa tươi với lượng nhiều hơn mỗi ngày. Việc đó sẽ gây quá tải cho hệ tiêu hoá của bé, bên cạnh đó còn dễ gây béo phì, cơ thể bé phát triển không toàn diện.

Đối với trẻ 2-3 tuổi với hệ tiêu hóa đã khá hoàn thiện và hấp thu tốt các chất dinh dưỡng, lượng sữa tươi cần phải cung cấp nhiều hơn, khoảng 500-700ml mỗi ngày.

Với trường hợp bé 1 tuổi bị béo phì thừa cân mẹ nên giảm lượng sữa mỗi ngày cho con. Còn đối với trẻ suy dinh dưỡng mẹ có thể cho con uống nhiều hơn, khoảng 200-300ml mỗi ngày.

Sữa tươi cho bé 1 tuổi có lợi ích gì?

Sữa tươi là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho trẻ giúp bổ sung dưỡng chất giúp não bộ và cơ thể bé phát triển toàn diện mỗi ngày.

Sữa tươi giàu chất dinh dưỡng: có hàm lượng đạm, canxi và photpho cao giúp cho cơ thể em bé phát triển chắc khỏe. Khi sử dụng sữa tươi cho bé 1 tuổi có nghĩa mẹ cung cấp cho con rất nhiều thành phần dinh dưỡng đem đến cho con những lợi ích nhất định:

  • Phát triển chiều cao: sữa tươi có nguồn gốc từ động vật (bò, cừu, dê), có lượng canxi dồi dào cần thiết cho quá trình phát triển xương khỏe mạnh của em bé 1 tuổi

Cung cấp sữa tươi từ bé đến lớn giúp ngăn ngừa loãng xương, phát triển chiều cao và giúp xương của bé chắc khỏe.

  • Thể lực: sữa tươi giúp trẻ tăng cường thể lực. Hàm lượng đạm trong sữa tươi cao, có giá trị sinh học giúp bé 1 tuổi củng cố cơ bắp, phát triển vận động. Ngoài ra chất đạm còn thúc đẩy chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể của bé.
  • Miễn dịch: sữa tươi hay sữa nguyên kem, sữa tách béo đều cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất cho cơ thể bé. Bổ sung sữa tươi cho trẻ 1 tuổi trở lên để duy trì sức khỏe tốt và tăng cường hệ miễn dịch.

Xem thêm bài viết khác do Eco Pharmalife tổng hợp:

Dòng sữa cao năng lượng cho bé dưới 1 tuổi

Một số điều mẹ lưu ý khi cho bé uống sữa tươi

Thông thường, các bà mẹ đều khuyến khích cho con uống càng nhiều sữa tươi càng tốt vì sữa tươi chứa nhiều dưỡng chất, chất dinh dưỡng giúp trẻ phát triển chiều cao, cân nặng.

Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các bác sĩ nếu mẹ cho trẻ sử dụng sữa tươi không đúng cách, không đúng loại sữa phù hợp với độ tuổi của trẻ, không đúng thời điểm sữa tươi sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé đặc biệt là bé 1 tuổi.

Một số lưu ý khi sử dụng sữa tươi cho trẻ 1 tuổi:

Chọn đúng loại sữa cho con

Sữa tươi có nhiều loại. Đối với sữa tươi cho bé 1 tuổi mẹ nên lựa chọn cho con sữa nguyên kem (là sữa được thanh trùng hay đã diệt khuẩn mà không có sự tham gia của chất bảo quản hay phụ gia nào khác).

Ba mẹ không nên cho con dùng sữa tách béo (trừ khi có chỉ định của bác sĩ) vì trẻ 1 tuổi cần chất béo để phát triển não bộ. Sữa tách béo một phần hay toàn phần được dùng cho trẻ béo phì, thừa cân.

Nếu trẻ đã đủ cân nặng, mẹ nên cho bé uống sữa không đường để giảm bớt lượng đường trong khẩu phần ăn của bé.

Bé uống sữa có đường sau khi ăn mẹ nên cho bé súc miệng vệ sinh miệng cho bé để tránh sâu răng. Vì đường bám vào men răng từ đó vi khuẩn sử dụng và sẽ phá hủy men răng của bé.

Hiện nay có nhiều loại sữa tươi: sữa thanh trùng (sữa nguyên kem), sữa tiệt trùng, sữa vắt trực tiếp. Mẹ nên cho trẻ 1 tuổi uống sữa thanh trùng là sự lựa chọn tốt nhất cho con.

Để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho bé mẹ không nên cho con uống sữa vắt trực tiếp vì có nhiều vi khuẩn gây nhiễm khuẩn hệ tiêu hóa. Đặc biệt đối với các cơ sở chăn nuôi, chuồng trại không đảm bảo chất lượng, không đúng tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm.

Bên cạnh cho trẻ 1 tuổi uống sữa tươi, nhiều ba mẹ có thể bổ sung sữa tươi vào khẩu phần ăn như phô mai, váng sữa cho con. Ba mẹ lưu ý chỉ sử dụng ở mức vừa phải với mục đích cho bé làm quen với những mùi vị đa dạng.

Thời điểm thích hợp cho em bé uống sữa

Mẹ nên cho trẻ uống sữa sau bữa ăn 1-2 giờ. Nếu cho bé uống sữa trước khi ăn bé dễ bị no và sẽ không muốn ăn bữa chính.

Cho bé dùng phối hợp với sữa bột và sữa mẹ

Ở trẻ 1 tuổi, bé mới bắt đầu tiếp cận với sữa tươi, bên cạnh cung cấp sữa tươi với liều lượng ít, mẹ xen kẽ thêm sữa mẹ và sữa công thức (sữa bột) dành cho bé 1 tuổi để bổ sung thêm sắt, kẽm, yếu tố vi lượng cần thiết cho trẻ phát triển theo độ tuổi.

Tuy nhiên, mẹ không nên cho con uống phối hợp nhiều loại sữa tươi vì mỗi loại sữa sẽ có thành phần dinh dưỡng khác nhau. Nếu cho trẻ dùng nhiều loại sữa cùng lúc sẽ dẫn đến rối loạn tiêu hóa, dư thừa dưỡng chất ở trẻ.

Sự dung nạp và thích ứng của cơ thể trẻ đối với các loại sữa cũng khác nhau. Việc cho trẻ dùng một lúc nhiều loại sữa còn có thể vô tình gây dị ứng.

Ở trẻ 1 tuổi, sữa tươi có những nhược điểm so với sữa bột như: hệ tiêu hoá của trẻ còn non để hấp thu các chất dinh dưỡng ở sữa tươi, dễ gây đầy bụng tiêu chảy ở trẻ.

Còn sữa bột (sữa công thức) thì được sử dụng bình thường ở trẻ 1 tuổi và cả dưới 1 tuổi vì có sự phân chia từng thành phần dinh dưỡng tùy theo các đối tượng. Vậy nên ở trẻ 1 tuổi, sữa bột cho con là sự lựa chọn tốt nhất.

Một số ưu điểm vượt trội của sữa công thức:

  • Sữa công thức và sữa mẹ gần như gần như giống nhau về thành phần dưỡng chất. Vậy nên sữa công thức cung cấp cho trẻ đầy đủ dưỡng chất, và là sự thay thế hoàn hảo cho sữa mẹ.
  • Cho trẻ sử dụng sữa bột (sữa công thức), không phải bú mẹ trực tiếp nên mẹ có thể ăn uống thoải mái hơn mà không cần lo ngại vấn đề dinh dưỡng ảnh hưởng đến con.
  • Sữa công thức có loại pha sẵn và dạng đặc. Đối với loại pha sẵn tiện lợi, có thể dùng ngay mà không cần pha trộn gì. Sữa dạng đặc khi sử dụng pha nóng trực tiếp với tỉ lệ theo hướng dẫn của từng loại sữa.
Một số lưu ý khi sử dụng sữa tươi cho trẻ 1 tuổi
Một số lưu ý khi sử dụng sữa tươi cho trẻ 1 tuổi

Enlilac Probi Pedia – sữa cho bé 1 tuổi tốt nhất hiện nay

Nếu ba mẹ băn khoăn cho trẻ 1 tuổi sử dụng sữa tươi vì muốn bổ sung chất dinh dưỡng dồi dào cho con mà sợ hệ tiêu hoá của con chưa đáp ứng được. ECO Pharmalife gợi ý cho mẹ loại sữa bột (sữa công thức) Enlilac Probi Pedia là sữa dành cho bé 1 tuổi tốt nhất hiện nay.

Enlilac là sản phẩm dinh dưỡng công thức có khả năng thay thế bữa ăn phụ cho trẻ, cung cấp cho trẻ 1 tuổi chất dinh dưỡng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.

Enlilac là sản phẩm cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi, tạo cho trẻ cảm giác ngon miệng khi ăn, giúp bé tiêu hóa tốt hơn từ đó thúc đẩy cân nặng ở trẻ nhờ có protein, chất xơ và lợi khuẩn.

Sản phẩm có chứa canxi và các loại vitamin giúp xương trẻ chắc khỏe, phát triển chiều cao vượt trội. Bên cạnh đó còn giúp trẻ 1 tuổi phát triển não bộ và hệ thần kinh nhờ có thêm Omega, DHA.

Enlilac Probi Pedia cung cấp kháng thể, các loại protein tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ.

Điểm đặc biệt sữa có chứa protein A2 có thể làm giảm các triệu chứng không dung nạp lactose như đầy hơi, rối loạn tiêu hoá ở trẻ 1 tuổi khi dùng sữa tươi.

Trên đây, ECO Pharmalife cung cấp cho mẹ những thông tin về sữa cho bé 1 tuổi và những lưu ý khi chọn sữa cho con, mong rằng giúp mẹ có thể lựa chọn được loại sữa phát triển tốt nhất cho sự toàn diện của con.

Hãy thường xuyên cập nhật trang thông tin của ECO Pharmalife để biết thêm những thông tin bổ ích về sức khỏe của mẹ và bé nhé!

Xem thêm:

Sữa tươi cho bé 1 tuổi – Loại nào tốt nhất cho con? Những thắc mắc thường gặp?

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.