Bị tuyến giáp có uống được sữa đậu nành không?

Với những người mắc các bệnh lý về tuyến giáp, việc ăn gì hay uống gì được nhiều người khá quan tâm vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình điều trị cũng như hồi phục của bệnh nhân.

Có một vài nhận định cho rằng không nên uống sữa đậu nành vì trong nó có chứa chất Isoflavone làm suy giảm chức năng tổng hợp hormone tuyến giáp. Vậy thực chất thì bị tuyến giáp có uống được sữa đậu nành không? Bạn cùng các chuyên gia Eco Pharmalife tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Bị tuyến giáp có uống được sữa đậu nành không?

Khi tuyến giáp bị tổn thương sẽ gây ra những rối loạn trong cơ thể. Người mắc bệnh tuyến giáp nói chung (suy giáp, cường giáp hay u tuyến giáp lành tính, ...) có thể uống sữa đậu nành nhưng cần hạn chế và chú ý đến liều lượng sử dụng cho phù hợp chứ không cần phải kiêng hoàn toàn. Để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn có thể ăn ít với một lượng đã quy định, ăn cách các ngày trong tuần và có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để có thông tin chính xác nhất vì họ là người biết rõ thực trạng bệnh của bạn.

Đậu nành luôn được xem là một thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với người bị tuyến giáp thì sẽ có những tác động, cụ thể là:

• Suy giảm sản xuất hormone tuyến giáp: Các dưỡng chất trong sữa đậu nành tác động đến sự xâm nhập của I-ốt vào tuyến giáp. Chính điều này gây ức chế sản xuất hormone tuyến giáp và làm giảm lượng hormone tuyến giáp đang tăng cao của người đang mắc cường giáp.
• Gây ức chế và làm giảm nồng độ của hormone tuyến giáp: Trong đậu nành chứa chất Isoflavone và Genistein - chất có khả năng làm giảm nồng độ và khả năng tổng hợp của hormone tuyến giáp. Thậm chí, nhiều nghiên cứu còn phát hiện ra 2 loại chất này còn ức chế chức năng tuyến giáp hơn cả thuốc cường giáp. Mặc dù thế  thì chất Sterol trong sữa đậu nành khi sử dụng với nồng độ vừa phải có vai trò giảm bớt tình trạng cường giáp trong cơ thể.

Chính vì lẽ đó, nếu được hỏi 'Bị tuyến giáp có uống được sữa đậu nành không?" thì vẫn có thể uống được nhưng chỉ nên dùng với một lượng nhỏ, nếu uống nhiều quá sẽ gây nên những tác dụng ngược. Điều đó làm tăng nồng độ Sterol tác động đến tuyến giáp, từ đó mà kích thước tuyến giáp cũng tăng lên nhanh chóng.

Một điều nữa là người bị bệnh cường giáp thường sẽ bị giảm cân nên sữa đậu nành cũng có tác dụng cung cấp một lượng protein cần thiết giúp cơ thể duy trì một cân nặng hợp lý. Tuy nhiên, hãy nhờ sự tư vấn của bác sĩ để tìm ra liều lượng phù hợp với cơ thể mình nhé.

Lưu ý cách uống sữa đậu nành tốt cho người bị tuyến giáp

Với câu hỏi "Bị tuyến giáp có uống được sữa đậu nành không?" thì bạn đã tìm ra được câu trả lời rồi đúng không nào? Dưới đây là cách để giúp người mắc bệnh tuyến giáp biết cách để uống sữa đậu nành tốt nhất.

• Với những bệnh nhân suy giáp, sữa đậu nành hay những thực phẩm từ đậu nành có vai trò làm tăng liều hormone cần thiết. Do đó mà khẩu phần ăn chứa một hàm lượng thông thường được coi là khá an toàn nên bạn không cần thiết phải kiêng. Điều quan trọng hơn là bạn cần đảm bảo cơ thể không bị thiếu vi chất I-ốt. Bên cạnh đó, ngoài sữa đậu nành thì bạn cũng cần xây dựng một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng và khoa học.
• Bạn chỉ nên uống sữa đậu nành khi sức khỏe đang tốt và ổn định, không nên sử dụng vào những thời điểm như tuyến giáp đang phát triển mạnh hoặc đang trong quá trình điều trị. Ngoài ra, liều lượng dùng cũng chỉ nên ở lượng nhỏ chứ không nên quá nhiều hoặc quá thường xuyên.
• Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm đậu nành biến đổi gen trừ khi chúng đã được kiểm chứng là an toàn cho người bị bệnh tuyến giáp.
• Tránh lạm dụng các chế phẩm được làm từ đậu nành như bột đậu nành hay bột protein tăng cơ và dùng nó thay thế cho những món ăn khác. Chỉ nên sử dụng những chế phẩm chưa qua chế biến nhiều như đậu phụ tươi, sữa đậu nành hay miso, ...
• Lượng đậu nành an toàn cho người bệnh tuyến giáp là 30mg/ngày nên bạn không nên ăn hay uốn nhiều quá nhé.
• Một điều nữa cũng đã được chứng minh là khi mắc bệnh tuyến giáp, cơ thể không có khả năng đê tự tổng hợp được hormone tuyến giáp nên chất Isoflavone có trong sữa đậu nành sẽ không gây ảnh hưởng đến việc tự tổng hợp hormone tuyến giáp của cơ thể. Do đó, nếu muốn uống sữa đậu nành thì uống cách thời điểm uống 4 tiếng thì thuốc vẫn có thể hấp thu bình thường.
• Chỉ nên sử dụng sữa đậu nành không đường vì các chất tạo ngọt vẫn có thể làm suy giảm chức năng của tuyến giáp.
• Ngoài ra, sữa đậu nành cũng có thể gây dị ứng cho cơ thể với những biểu hiện như hắt hơi, mẩn ngứa, ... cho người tuyến giáp nên khi thấy những triệu chứng này thì nên ngưng uống sữa đậu nành.

Xem thêm: Mắc bệnh ung thư tuyến giáp có được ăn thịt bò không?

Những loại thực phẩm tốt cho người mắc bệnh tuyến giáp

Vậy bị tuyến giáp có uống được sữa đậu nành không? Tất nhiên là có rồi nhưng ngoài sữa đậu nành thì bạn cũng có thể cân nhắc một số loại thực phẩm tốt cho người bệnh như:

• Hoa quả: Đây là loại thực phẩm cung cấp một lượng chất oxy hóa lớn, điều này không chỉ có tác dụng cân bằng hormone tuyến giáp mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn gây bệnh. Các loại trái cây tốt bao gồm cà chua, trái cây họ cam quýt, dâu tây, việt quất, kiwi, mâm xôi, ...
• Các thực phẩm giàu vitamin D và Omega 3: Trong khi vitamin D có tác dụng hỗ trợ sự hấp thu của canxi và ngăn ngừa tình trạng loãng xương hiệu quả thì Omega 3 lại đóng vai trò trong việc bổ sung acid béo tốt, làm dịu tuyến giáp và tăng cường sức khỏe tổng thể. Thực phẩm chứa nhiều 2 chất này là cá hồi, dầu plivem nấm, quả óc chó, dầu hạt lanh, ...
• Thực phẩm nhiều kẽm: Bệnh tuyến giáp nói chung và bệnh cường giáp nói riêng thường bị thiếu kẽm. Do đó, bổ sung kẽm cho cơ thể có tác dụng trong việc phân chia tế bào, tăng trưởng và hấp thụ Carbohydrate. Trong các loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân, hạt lanh, hạt bí ngô chứa rất nhiều kẽm.
• Các loại rau họ bắp cải: Đây là những loại rau có chứa nhiều goitrogen có tác dụng làm giảm lượng hormone tuyến giáp tiết ra trong cơ thể. Bao gồm bông cải trắng, bông cải xanh, bắp cải, ...
• Sữa và các sản phẩm từ sữa: Với những người bị tuyến giáp thường bị rối loạn chuyển hóa canxi trong máu. Do đó, để khắc phục tình trạng này thì cơ thể thường có xu hướng lấy canxi trong xương, điều này khiến xương bị thiếu hụt canxi và gây ra tình trạng loãng xương.

Một trong những sản phẩm tốt nhất mà người bệnh tuyến giáp nên dùng là những dòng sữa có công thức riêng biệt dành riêng cho người tuyến giáp như Enlilac Thyro, không chỉ cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể hiệu quả.

Như vậy, để hỏi "Bị tuyến giáp có uống được sữa đậu nành không?" thì câu trả lời là chắc chắn có nhưng bạn cũng cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ có chuyên môn để uống với liều lượng hợp lý nhé!

Bạn có thể tìm hiểu thêm dòng sữa dành riêng cho người tuyến giáp qua các thông tin dưới đây. Công ty dược phẩm Eco Pharmalife tự tin là đơn vị cung cấp các dòng thực phẩm chính hãng với giá cả tốt nhất trên thị trường hiện nay!

CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM ECO PHARMALIFE

MST: 0109144546 - Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.Hà Nội cấp ngày 27/03/2020.

Địa chỉ: LK12-No12, ngõ 107 Nguyễn Viết Xuân, P. Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội 

Hotline: 096.1896.039 

Email: Ecopharmalife@gmail.com 

Website: https://ecopharmalife.vn