Bị tuyến giáp có uống được vitamin E không? Dùng như thế nào?

Posted on 17/12/2022

Có rất nhiều người quan tâm đến chế độ ăn uống khi mắc phải căn bệnh tuyến giáp vì nếu ăn uống không khoa học có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến quá trình điều trị bệnh, chưa kể có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Trong đó, có một câu hỏi khá nhiều người đặt ra là bị tuyến giáp có uống được vitamin E không? và dùng như thế nào cho hợp lý? Để tìm hiểu về kiến thức này, bạn cùng đọc bài viết bên dưới nhé!

Vai trò của vitamin E đối với người bệnh tuyến giáp

vai tro cua vitamin e doi voi benh tuyen giap

Vitamin E là chất có vai trò quan trọng đối với cơ thể, cụ thể là:

Tạo nên hồng cầu.
Tham gia vào quá trình chuyển hóa tế bào của cơ thể, đồng thời bảo vệ chất béo trong màng tế bào và vitamin A khỏi quá trình bị oxy hóa.
Có tác dụng giúp cơ thể sử dụng vitamin K.
Giúp các protein tan trong mỡ không bị oxy hóa, từ đó ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch.
Góp phần ngăn ngừa sự kết tủa của cholesterol xấu trong máu, từ đó bệnh tim mạch và chứng tai biến mạch máu não cũng được ngăn chặn.
Tăng sức chống chịu của tế bào dẫn đến việc tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
...

Với bệnh nhân mắc suy giáp, ngoài I-ốt, người bệnh cũng cần bổ sung các chất chống oxy hóa như vitamin E để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Việc bổ sung vitamin E qua những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như dầu olive, dầu hướng dương, dầu dừa, măng tây hay hạt có vỏ cứng, ...

Còn với những người bị u tuyến giáp, nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin E để thúc đẩy hệ miễn dịch cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc là bị tuyến giáp có uống được vitamin E không vì lo ngại rằng khẩu phần ăn hàng ngày không để đáp ứng đủ. Bạn đọc tiếp bên dưới.

Người bị tuyến giáp có uống được vitamin E không?

nguoi bi tuyen giap co uong duoc vitamin e khong

Để trả lời câu hỏi này thì câu trả lời là CÓ. Vitamin E là một trong những vitamin thiết yếu mà cơ thể không thể thiếu và nó tồn tại chủ yếu dưới dạng alpha-tocoferol không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể mà còn có tác dụng chống oxy hóa và loại bỏ các tổn thương tuyến giáp. Ngoài ra, vitamin E còn cải thiện các triệu chứng của bệnh suy giáp và hỗ trợ tuyến giáp hoạt động hiệu quả hơn.

Bên cạnh đó, chất này còn có vai trò khác là ngăn chặn quá trình phát triển và thu nhỏ kích thước của tuyến giáp. Mặt khác, các chuyên gia dinh dưỡng cũng nghiên cứu và chỉ ra rằng chất này còn làm giảm nguy cơ gây ngộ độc Iod và bảo vệ tuyến giáp. Như vậy, nếu bổ sung vitamin E với liều lượng phù hợp thì có khả năng làm giảm triệu chứng bệnh cũng như giảm nguy cơ nhiễm độc giáp.

Đối với những trường hợp cơ thể bị thiếu hụt vitamin E sẽ kích thích sản sinh hormon tuyến giáp T3, T4 nhưng sản xuất rất ít hormon tuyến yên TSH, điều này gây nên các bệnh về tuyến giáp như suy giáp, cường giáp hay bướu cổ, ...

Xem thêm: Ung thư tuyến giáp có được ăn trứng không?

Cách bổ sung vitamin E cho người mắc ung thư tuyến giáp

cach bo sung vitamin e cho nguoi mac ung thu tuyen giap

Bổ sung qua chế độ ăn uống

Ngoài việc thắc mắc không biết người bị tuyến giáp có uống được vitamin E không thì người bệnh còn rất quan tâm đến làm thế nào để bổ sung vitamin E qua chế độ ăn hợp lý?

Vitamin E là chất thuộc vào nhóm vitamin có thể tan trong dầu mỡ, được hấp thụ ở ruột non nhờ sự kết hợp của men lipase trong tụy, chất béo và dịch mật. Do đó, bệnh nhân muốn bổ sung đủ vitamin E từ thực phẩm thì cần đảm bảo trong khẩu phần ăn đủ lượng chất béo cần thiết.

Dưới đây là danh sách các thực phẩm không chỉ bổ sung vitamin E mà còn đem lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của người bệnh tuyến giáp.

Các loại thịt, cá, hải sản:

Trong 100gr thịt và hải sản chứa đến 1,1 đến 2,9 mg vitamin E. Đặc biệt, hải sản còn là nguồn cung cấp hàm lượng lớn Iod và Selen nên rất cần thiết cho người mắc bệnh tuyến giáp.
Người bệnh tuyến giáp còn nên ưu tiên bổ sung các loại cá như các thu, cá hồi, cá tuyết, ...với khoảng 3 bữa/tuần.

Các loại rau củ quả:

Rau củ quả giàu vitamin E phải kể đến như:

Cà chua: Trong quả cà chua có chứa hàm lượng thành phần chống oxy hóa cao như vitamin C, vitamin E, Lycopene, Beta-carotene, ...Do đó, những người bị tuyến giáp được khuyến cáo nên sử dụng cà chua.
Cải bó xôi: Trong 100gr cải bó xôi nấu chín có đến 1,5mg vitamin E. Không những thế, trong cải bó còn có chứa nhiều magie, vitamin cũng như nhiều khoáng chất có tác dụng hỗ trợ hiệu quả cho các hoạt động của tuyến giáp.
Qủa mâm xôi: Trong 100gr mâm xôi có chứa 0,9mg vitamin E. Bên cạnh đó, nó còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa khác nên những người mắc tuyến giáp nên bổ sung mâm xôi vào khẩu phần ăn của mình.
Kiwi: Tương tự như mâm xôi, kiwi không chỉ chứa lượng vitamin E cao (1,5mg) mà còn nhiều chất chống oxy hóa khác nữa.

Các loại hạt:

Hạt điều: 100gr hạt điều có chứa đến 0,9mg vitamin E. Đồng thời, trong hạt điều còn chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe của tuyến giáp như protein, đồng, kẽm, mangan, vitamin B, ...
Hạt hạnh nhân: Trong hạt hạnh nhân cũng chứa đến 26mg vitamin E và chứa không nhỏ các khoáng chất khác như đồng, magie, kẽm giúp tuyến giáp được hoạt động tốt nhất.

Những đối tượng không nên uống vitamin E

Bị tuyến giáp có uống được vitamin E không? Mặc dù đây là một dưỡng chất tốt cho sức khỏe và người mắc tuyến giáp có thể sử dụng được nhưng cũng có những đối tượng không nên sử dụng, cụ thể là:

Người bị tiểu đường: Vitamin E là chất làm tăng khả năng suy tim ở người mắc bệnh tiểu đường. Do đó, với người những tiểu đường thì không nên dùng vitamin E ở liều lượng cao.
Phụ nữ mang thai: Mặc dù chưa có những bằng chứng xác thực về tác hại của vitamin E đến phụ nữ mang thai nhưng bạn cũng không nên sử dụng khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Có tiền sử nhồi máu cơ tim, đột quỵ: Nếu sử dụng vitamin E với đối tượng này sẽ làm tăng nguy cơ tử vong.
Chảy máu: Chất này làm tăng nguy cơ chảy máu nên những người có triệu chứng rối loạn đông máu hay sắp phẫu thuật nên thận trọng khi dùng vitamin E.
Cơ thể bị thiếu vitamin K: Khi đã thiếu vitamin K thì bổ sung vitamin E vào cơ thể càng làm trầm trọng tình trạng này.

Bên cạnh đó, với những người đang sử dụng những loại thuốc sau thì không nên sử dụng vitamin E vì sẽ làm giảm tác dụng, cụ thể là:

Các loại thuốc điều trị ung thư (Hóa trị): Có nhiều nghiên cứu đã cho rằng vitamin E có thể làm giảm tác dụng của một số loại thuốc điều trị ung thư, tuy nhiên nó vẫn chưa có sự chắc chắn.
Statin và Niacin: Khi uống cùng vitamin E thì có thể làm giảm tác dụng của cả 2 nhóm thuốc này.

Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm này, bạn nên sử dụng thêm các dòng sữa có công thức dành riêng cho người bị tuyến giáp, điển hình là Enlilac Thyro dành người ung thư tuyến giáp, suy giáp và Enlilac Thyro LID dành riêng cho người bị cường giáp và đang kiêng I-ốt.

Trên đây là toàn bộ những giải đáp cho thắc mắc Bị tuyến giáp có uống được vitamin E không? Mong rằng với những thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn và người thân hiểu rõ hơn về vai trò của vitamin E đối người bệnh tuyến giáp để từ đó có cách bổ sung cho phù hợp.

Bên cạnh đó, để muốn tìm hiểu thêm về bệnh tuyến giáp, cách điều trị phù hợp cũng như nơi mua sữa cho người tuyến giáp uy tín nhất, bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua các thông tin dưới đây nhé!

CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM ECO PHARMALIFE

MST: 0109144546 - Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.Hà Nội cấp ngày 27/03/2020.

Địa chỉ: LK12-No12, ngõ 107 Nguyễn Viết Xuân, P. Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

Hotline: 096.1896.039

Email: Ecopharmalife@gmail.com

Website: https://ecopharmalife.vn