Bổ sung sắt cho bà bầu có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Sắt là một khoáng chất có tác dụng trong việc hình thành nên hồng cầu và cấu tạo nên enzyme hệ miễn dịch, do đó việc thiếu sắt, nhất là trong giai đoạn mang thai không chỉ khiến sức đề kháng giảm sút mà còn làm tăng nguy cơ thiếu máu, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Việc bổ sung sắt cho bà bầu có tác dụng gì đối với sức khỏe của cả mẹ và bé, bạn cùng tìm hiểu qua bài viết mà Eco Pharmalife mang đến dưới đây nhé!

Có thể mẹ quan tâm:

Viên uống sắt hữu cơ cho bà bầu Fetomin nhập khẩu từ Đức

300,000^đ 350,000^đ

4.77 (64 votes)

5,6k người mua

Mua Ngay

Vai trò của sắt cho phụ nữ mang thai

Trong quá trình mang thai, thể tích tuần hoàn của phụ nữ tăng gấp 50% so với bình thường để có thể đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của cả mẹ và em bé.

Thống kê cũng cho biết rằng cơ thể mẹ bầu cần một hàm lượng lớn chất sắt để có thể đáp ứng được 3 nhu cầu chính, bao gồm: tăng thể tích máu trong cơ thể, cung cấp máu để nuôi thai nhi và bù đắp lại lượng máu đã mất sau sinh.

Sắt là một thành phần cơ bản của hemoglobin. Thành phần này có vai trò giúp cho máu có màu đỏ, không chỉ giúp cung cấp oxy cho các tế bào trong cơ thể của mẹ và em bé mà còn đưa cacbon dioxit (CO2) cũng như các sản phẩm khác của quá trình chuyển hóa từ tế bào đến phổi, từ đó thải ra ngoài.

Bên cạnh đó, sắt còn là một thành phần cấu tạo của myoglobin - đây được xem là một loại protein có vai trò cung cấp oxy cho tổ chức cơ. Đồng thời, chất này còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, từ đó giúp cơ thể chống lại được sự xâm nhập của các vi khuẩn, virus hay khói bụi, ô nhiễm từ môi trường.

Bổ sung sắt cho bà bầu còn có tác dụng duy trì một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh. Khi bổ sung sắt đầy đủ cho cơ thể, cả mẹ và bé đều phòng ngừa được những biến chứng nguy hiểm của thai kỳ như sinh non, băng huyết, nhiễm trùng hay hậu sản, thậm chí là sảy thai, ...Do đó, việc cung cấp đầy đủ sắt và đúng hàm lượng là điều mà mỗi mẹ bầu cần tuân thủ thực hiện.

Có thể mẹ quan tâm:

Dung dịch vệ sinh phụ nữ cho bà bầu 4ORGANIC nhập khẩu Châu Âu

269,000^đ 290,000^đ

4.77 (64 votes)

5,6k người mua

Mua Ngay

Những nguy hại khi cơ thể thiếu sắt

Do sắt là chất rất cần thiết để có thể tạo nên hemoglobin - thành phần quan trọng trong máu nên cần bổ sung đầy đủ trong quá trình mang thai. Việc bà bầu thiếu sắt thì sẽ khiến thai nhi sử dụng sắt trong cơ thể mẹ để hình thành và lớn lên, do đó tình trạng thiếu sắt của mẹ càng trầm trọng và gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm.

Khi thiếu sắt sẽ gây ra các triệu chứng cho bà bầu như mệt mỏi và quá trình vận chuyển oxy cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Bên cạnh đó, sắt còn là chất giúp kích thích vị giác, giúp mẹ bầu ăn ngon miệng hơn, từ đó cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi.

Việc bổ sung sắt cho bà bầu bị thiếu hụt còn làm tăng các nguy cơ như:

• Khiến mẹ bầu có cảm giác chán ăn, không muốn ăn, người mệt mỏi, khó ngủ, ...đặc biệt hơn là sức đề kháng giảm sút dẫn đến tình trạng nhiễm trùng.
• Khi con sinh ra có nguy cơ cao bị thiếu máu.
• Khi mẹ bầu không bổ sung đầy đủ sắt  sẽ làm tăng khả năng sinh non, nhiễm trùng, băng huyết sau sinh, suy nhược cơ thể, thậm chí là sảy thai.
• Trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai hoặc còi cọc, nhẹ cân khi sinh ra.
• Ảnh hưởng lớn đến sự phát triển toàn diện của con trong tương lai, cả chiều cao, cân nặng, thể lực, trí não, ...

Có thể mẹ quan tâm:

Viên uống mumcare giúp bổ sung vitamin cho bà bầu và thai nhi

180,000^đ 210,000^đ

4.99 (64 votes)

128 người mua

Mua Ngay

Bổ sung sắt cho bà bầu hàm lượng bao nhiêu là đủ?

Việc bổ sung sắt cho bà bầu trong toàn bộ thai kỳ rất quan trọng, không nên phân biệt giai đoạn nào vì mỗi giai đoạn đều có những vai trò khác nhau, cụ thể là:

• Trong 3 tháng đầu tiên, đây được xem là giai đoạn "vàng" trong sự hình thành và phát triển của thai nhi và khi xảy ra bất kỳ sự khiếm khuyết nào trong quá trình này đều gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của em bé sau này. Trong thời kỳ này, thai nhi cần nhiều sắt để tạo máu, do đó mà mẹ nên bổ sung khoảng 30 - 60mg mỗi ngày để có thể đáp ứng được nhu cầu của cơ thể.
• Với 3 tháng giữa, lúc này thai nhi tiếp tục phát triển mạnh và hoàn thiện toàn bộ cơ quan, do đó cần nhiều máu hơn để có thể đáp ứng được nhu cầu phát triển đó. Với giai đoạn này, mẹ bầu cần tiếp tục duy trì với hàm lượng từ 30 - 60mg sắt/ngày.
• Trong giai đoạn 3 tháng cuối cùng, thai nhi lúc này sẽ tăng nhanh chóng về cân nặng cũng như kích thước, đồng thời cơ thể người mẹ cũng có nhiều sự biến đổi để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Trên thực tế, dù mẹ sinh mổ hay sinh thường thì cơ thể vẫn mất rất nhiều máu nên việc tích trữ máu trong 3 tháng cuối thai kỳ này là điều vô cùng quan trọng. Chính vì vậy, ở giai đoạn này mẹ bầu cần cung cấp cho cơ thể khoảng 50 - 6omg sắt mỗi ngày để có thể duy trì sức khỏe sau sinh sản, từ đó mà cơ thể được phục hồi tốt và nhanh nhất.