Lời khuyên từ chuyên gia giúp trẻ tự kỷ khó ngủ cải thiện tốt hơn

Posted on 05/09/2023

Dựa vào số liệu nghiên cứu trên thực tế, tình trạng rối loạn giấc ngủ ở trẻ tự kỷ chiếm tỷ lệ từ 40 đến 80%. Vậy ba mẹ phải làm sao thì mới giúp cải thiện tình hình trở nên khả quan hơn cho em bé nhà bạn. Hãy theo dõi bài viết ngay sau đây của

 

MẸ CÓ BIẾT VỀ:

Eco Pharmalife để được giải đáp lý do vì sao trẻ tự kỷ khó ngủ và làm thế nào để khắc phục triệt để tình trạng trên nhé!

Biểu hiện của chứng rối loạn giấc ngủ ở trẻ tự kỷ

Bieu-hien-cua-roi-loan-giac-ngu-o-tre-tu-ky

Một trong những biểu hiện đặc biệt rất phổ biến của chứng rối loạn giấc ngủ đó là khiến cho đối tượng gặp phải tình trạng này bị mất ngủ và rất khó để có được một giấc ngủ trọn vẹn. Tình trạng này nếu kéo dài quá lâu sẽ làm ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe của trẻ, nhất là các bé mắc chứng tự kỷ. Quá trình thiếu ngủ sẽ khiến cho trẻ tự kỷ càng trở nên mất năng lượng, cáu gắt và ngày càng xa cách ba mẹ mình hơn.

Ba mẹ hãy quan sát và theo dõi giấc ngủ của con mình, nếu nhận thấy trẻ tự kỷ khó ngủ thông qua các biểu hiện sau thì rất có khả năng cao liên quan đến tình trạng bệnh này:

  • Biểu hiện khó ngủ, trằn trọc cùng sự căng thẳng.
  • Hay giật mình thức tỉnh lưng chừng giấc và trẻ rất khó để có thể ngủ lại.
  • Uể oải, mệt mỏi không tỉnh táo vào ngày hôm sau.
  • Giận dỗi, cáu gắt, khó chịu.

Đối với từng giai đoạn phát triển của trẻ sẽ có các mốc thời gian ngủ phù hợp. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh trong những năm tháng đầu đời sẽ cần một giấc ngủ nhiều hơn người bình thường, đây là cách để con có thể mau chóng hồi phục sức khỏe giúp kích thích sự phát triển của não bộ và các tế bào thần kinh. Đồng thời, còn giúp tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh và hệ đường ruột hoạt động được ổn định hơn, cụ thể:

  • Trẻ từ 1-3 tuổi: Cần ngủ đủ 12-14 tiếng mỗi ngày.
  • Trẻ từ 3-6 tuổi: Mỗi ngày ngủ từ 10-12 giờ.
  • Trẻ từ 6-12 tuổi: Ngủ đủ 10-11 tiếng mỗi ngày.
  • Trẻ từ 12-16 tuổi: Đảm bảo giấc ngủ từ 8,5 giờ mỗi ngày.

Thông thường, giấc ngủ đầy đủ và chất lượng nếu như bé đảm bảo được thời lượng ngủ như liệt kê trên, đặc biệt giấc ngủ đêm là vô cùng quan trọng. Bởi vậy, em bé nhà bạn ngủ muộn về đêm sẽ dẫn đến bị thiếu hụt giấc ngủ, từ đó rất dễ dẫn các biểu hiện tiêu cực và nhiều chứng bệnh liên quan, trong đó có tình trạng rối loạn giấc ngủ, nhất là với những trẻ tự kỷ khó ngủ thì càng gặp phổ biến hơn cả.

MẸ CÓ BIẾT VỀ:
355,000đ 385,000đ
4.9 (64 votes)
205 người mua
Mua Ngay

Lý do vì sao trẻ tự kỷ khó ngủ?

Vi-sao-tre-tu-ky-kho-ngu

Hậu quả của chứng rối loạn giấc ngủ đó là khiến cho trẻ suy nhược thần kinh, nhận thức ngày một kém dần, không thể kiểm soát được hành vi dẫn đến kích động thái quá và nguy cơ cao mắc trầm cảm ở trẻ tự kỷ. Hãy cùng điểm danh qua một vài nguyên nhân tiêu biểu sau:

Trẻ tự kỷ gặp vấn đề về giác quan: Trường hợp trẻ tự kỷ thông thường sẽ có phần giác quan nhạy cảm hơn rất nhiều so với các trẻ em bình thường khác. Những âm thanh, ánh sáng có thể gây ra cảm giác khó chịu và làm ảnh hưởng sâu sắc đến giấc ngủ của các bé.

Khó điều chỉnh giấc ngủ: Các bé tự kỷ gặp khó khăn trong việc chuyển từ trạng thái hoạt động sang trạng thái nghỉ ngơi và ngược lại. Ngoài ra, trẻ tự kỷ khó ngủ bởi không hiểu được quy luật về thời gian và cũng không thể kiểm soát hay tự điều chỉnh giấc ngủ của mình vào trạng thái ổn định được.

Chứng rối loạn cảm xúc: Trẻ tự kỷ kiểm soát hành vi rất kém, bởi do tình trạng rối loạn cảm xúc lúc lo lắng, lúc lại căng thẳng thái quá khiến cho chất lượng giấc ngủ bị hạn chế và trẻ cũng khó để bắt đầu cho một giấc ngủ. 

Thuốc điều trị các bệnh lý khác: Một vài trường hợp ngoài tình trạng tự kỷ thì bé có thể gặp các vấn đề về sức khỏe khác phải dùng thuốc trong quá trình điều trị. Chính vì vậy, thuốc gây ra tác dụng phụ làm rối loạn giấc ngủ của con.

Do đó, việc duy trì giấc ngủ đầy đủ và chất lượng là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của con người, dù là bất kỳ đối tượng hay trường hợp nào. Nếu như trẻ tự kỷ có vấn đề về giấc ngủ nhưng ba mẹ không biết cách để giúp trẻ tự kỷ khó ngủ cải thiện thì hãy mau chóng tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia y tế hoặc các y bác sĩ chuyên khoa để nhận được tư vấn và điều trị kịp thời cho trẻ.

MẸ CÓ BIẾT VỀ:
261,000đ 286,000đ
4.9 (64 votes)
958 người mua
Mua Ngay

Các biện pháp khắc phục rối loạn giấc ngủ ở trẻ tự kỷ

Bien-phap-khac-phuc-roi-loan-giac-ngu-o-tre-tu-ky

Trẻ tự kỷ thường sẽ gặp phải rất nhiều cản trở liên quan đến chất lượng giấc ngủ, bắt đầu vào giấc hay bất chợt tỉnh giấc giữa đêm. Điều này khiến cho việc tác động ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của các con. Để giúp trẻ tự kỷ khó ngủ có một giấc ngủ chất lượng nhất, các bậc phụ huynh có thể áp dụng những giải pháp như sau:

  • Cho bé tham gia trải nghiệm các hoạt động thể chất ngoài trời và tập thể dục cùng các bạn cùng trang lứa vào ban ngày. Điều này giúp cho bé học được cách dạn dĩ tương tác và giao tiếp xã hội với mọi người xung quanh. Bên cạnh đó, quá trình hoạt động mệt mỏi giúp bé bắt đầu vào giấc ngủ buổi tối mau chóng và dễ dàng hơn.
  • Thiết lập một lịch trình cụ thể cố định để duy trì cho bé hoàn thành như đúng lịch trình, giúp bé làm quen với mọi chu kỳ của các hoạt động. Đồng thời, tạo cho giấc ngủ của trẻ đến đúng thời điểm và giữ cho giấc ngủ ổn định mỗi ngày.
  • Trẻ tự kỷ khó ngủ rất nhạy cảm với những âm thanh và nguồn ánh sáng, do đó hãy sắp xếp và tạo cho con một môi trường thật thoải mái yên tĩnh, đặc biệt là vào buổi tối giúp cho giấc ngủ của bé trở nên trọn vẹn hơn.
  • Sử dụng các kỹ thuật thư giãn cơ thể như massage hoặc bài tập yoga, thiền định giúp trẻ thư giãn, tập trung và dễ ngủ hơn.
  • Nên cho trẻ tránh xa việc sử dụng các loại thiết bị điện tử gây kích thích mạnh mẽ trước khi đi ngủ và giảm thiểu ánh sáng xanh từ các thiết bị này rọi, từ đó giúp cho việc bé ngủ ngon giấc tới sáng mà không bị tỉnh giấc nửa chừng.
  • Có thể sử dụng các phương pháp hỗ trợ giấc ngủ như thuốc hoặc hỗ trợ hành vi nếu cần thiết, tuy nhiên ba mẹ nên tham khảo và xin giải đáp từ các bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng phương pháp này cho trẻ tự kỷ khó ngủ.
  • Xin sự hỗ trợ từ các chuyên gia, cùng các y bác sĩ để được tư vấn hỗ trợ cải thiện triệt để ngay tại nhà. Trong trường hợp trẻ gặp vấn đề tự kỷ nặng hơn, các bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị sao cho phù hợp với từng trẻ giúp cho bé sớm cải thiện và hòa nhập cùng cộng đồng các bạn cùng trang lứa.
  • Ngoài ra, điều quan trọng nhất vẫn là gia đình và ba mẹ là người trực tiếp chăm sóc trẻ cần phải có kiến thức rõ ràng về chứng tự kỷ này để có thể thấu hiểu, kiên trì đồng hành, hỗ trợ và động viên con cùng đi tới đích cuối cùng là cải thiện tình trạng khó ngủ của trẻ tự kỷ.

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện dòng sữa chuyên biệt dành riêng cho trẻ tự kỷ Buddilac Sensitive, dòng sản phẩm này hiện tại được phân phối và được bán trực tiếp trên hệ thống website cùng các sàn thương mại trực thuộc công ty dược phẩm Eco Pharmalife. 

Với mong muốn con trẻ tự kỷ khó ngủ sớm cải thiện tình trạng một cách tốt nhất, bởi lẽ đó ba mẹ đừng bỏ lỡ giai đoạn vàng này chính là thời điểm giúp bé sớm hòa nhập trở lại cùng bạn bè. Nếu có nhu cầu mua sản phẩm chính hãng hay cần giải đáp chi tiết về sản phẩm, mẹ hãy liên hệ theo thông tin chi tiết dưới đây.

CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM ECO PHARMALIFE

MST: 0109144546 - Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.Hà Nội cấp ngày 27/03/2020

Địa chỉ: LK12-No12, ngõ 107 Nguyễn Viết Xuân, P.Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

Hotline: 096.1896.039

Email: Ecopharmalife@gmail.com

Website: https://ecopharmalife.vn

  

 

Mục lục
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Để lại Comment giảm 5% đơn hàng kế tiếp *
Tên *
Số điện thoại *
Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.
Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.  

policy-1

100% sản phẩm

Chính hãng - Giá tốt

policy-2

Free Ship

Đơn hàng từ 250k

policy-3

Sales sốc

Định kì mỗi tuần

policy-4

Thanh toán

Giao hàng nhận tiền

ECO PHARMALIFE là một công ty chuyên nghiên cứu, phát triển, hợp tác sản xuất và đưa ra các sản phẩm, dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng, đặc biệt về dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, dược mỹ phẩm. Các sản phẩm của ECO PHARMALIFE hướng tới sức khỏe cho mẹ bầu, trẻ em, người cao tuổi đã khẳng định được vị thế trên thị trường dược phẩm Việt Nam. Hầu hết tất cả khách hàng đều thấy hài lòng với sản phẩm nơi đây

ĐĂNG KÝ nhận tin khuyến mãi
Đăng ký nhận tin khuyến mãi

Nhận thông tin mới hoặc các ưu đãi hấp dẫn

Nhập số điện thoại *

© 2022 Bản quyền Ecopharmalife.vn  dmca-badge-w100-5x1-06

Nội dung trên Website đã đăng ký bản quyền DMCA, Vui lòng dẫn nguồn nếu coppy. Thông tin được đăng tải trên Website đã được kiểm duyệt nghiêm ngặt bởi bác sĩ, dược sĩ, chỉ mang tính chất tham khảo. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về nội dung trên trang Web.