Ngày nay, các bệnh lý về xương khớp hầu như ai cũng gặp phải, không chỉ đối với người lớn tuổi mà nó đang có xu hướng trẻ hóa dần, đặc biệt là những đối tượng có công việc đặc thù ngồi nhiều và ít vận động.
Nhiều người thường mách nhau nên bổ sung vitamin D3 vì đây là vi chất có khả năng hấp thụ canxi hiệu quả giúp phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến hệ xương. Không chỉ thế, chất này còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch cũng như phòng chống nhiều bệnh tật khác.
Để biết vitamin D3 có tác dụng gì với người lớn thì bạn đọc tiếp bài viết dưới đây, các chuyên gia của Eco Pharmalife sẽ phân tích kỹ hơn để làm rõ vấn đề này.
Trên thực tế, hầu hết chúng ta đều chỉ biết rằng trẻ con cần bổ sung đầy đủ vitamin D3 vì thúc đẩy sự hấp thụ của canxi, từ đó giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu nhưng vitamin D3 có tác dụng gì với người lớn bạn đã biết chưa?
Các công dụng cụ thể là:
Đối với hệ xương khớp
Đối với sức đề kháng và hệ miễn dịch
Đối với sức khỏe tim mạch
Đối với cân nặng
Đối với tâm trạng
Thực tế cho thấy không chỉ trẻ em cần bổ sung hàm lượng vitamin D3 để thúc đẩy sự phát triển chiều cao cũng như duy trì sức khỏe tổng thể mà người lớn cũng cần quan tâm đến vi chất này. Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ - NIH đã khuyến cáo nhu cầu bổ sung vitamin D3 đối với người lớn như sau:
Lưu ý một điều là bạn có thể xét nghiệm nồng độ 25 (OH) D trong máu để có thể xác định được hàm lượng vitamin D3 cần thiết, từ đó đảm bảo bổ sung không bị thiếu hụt.
Để cung cấp đủ hàm lượng vitamin D3 cần thiết, bạn có thể bổ sung qua những phương pháp sau:
Xây dựng thực đơn có thực phẩm giàu vitamin D3
Việc bổ sung vitamin D3 qua thực phẩm là một cách đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất. Những thực phẩm giàu vitamin D3 cụ thể là:
Mặc dù có rất nhiều thực phẩm chứa vitamin D3 nhưng hầu như cơ thể không thể hấp thụ được toàn bộ lượng vitamin D3 thông qua chế độ ăn uống.
Thường xuyên tiếp xúc với ánh năng mặt trời
Bổ sung vitamin D3 cho người lớn bằng các thực phẩm chức năng
Bên cạnh những phương pháp trên, vitamin D3 có thể được bổ sung qua các dòng thực phẩm chức năng, trong đó phải kể đến siro bổ sung vitamin D3K2 và Omega 3 Énorfants của thương hiệu B-Pharma Laboratoires. Sản phẩm này không chỉ người lớn dùng được mà cũng có thể sử dụng cho cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ với nhiều tác dụng vượt trội như thúc đẩy sự phát triển của xương khớp, tăng khả năng hấp thụ canxi, tăng cường hệ miễn dịch cùng việc thúc đẩy sự phát triển của trí não cũng như sức khỏe tổng thể.
Sản phẩm này hiện đã được nhập khẩu về Việt Nam bởi Công ty TNHH AVENUE GROUP và được Cục An Toàn Vệ Sinh Thực Phẩm trực thuộc Bộ Y Tế cấp giấy tiếp nhận đăng ký và được phân phối chính hãng tại công ty dược phẩm Eco Pharmalife nên bạn có thể dễ dàng tìm mua.
Trên đây là những kiến thức để giải đáp vitamin D3 có tác dụng gì với người lớn và những cách bổ sung vitamin D3 hiệu quả nhất. Việc bổ sung qua thức ăn hay tắm nắng khó có thể đo lường chính xác lượng vitamin D3 có thể hấp thụ vào cơ thể nên bạn hãy dùng thêm các thực phẩm chức năng để bổ sung đầy đủ chất này nhé.
Để biết thêm về sản phẩm, bạn có thể liên hệ với chúng tôi bên dưới để được tư vấn và hỗ trợ.
CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM ECO PHARMALIFE
MST: 0109144546 - Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.Hà Nội cấp ngày 27/03/2020
Địa chỉ: LK12-No12, ngõ 107 Nguyễn Viết Xuân, P.Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.
Hotline: 096.1896.039
Email: Ecopharmalife@gmail.com
Website: http://ecopharmalife.vn
Chính hãng - Giá tốt
Đơn hàng từ 100k
Định kì mỗi tuần
Giao hàng nhận tiền
ECO PHARMALIFE là một công ty chuyên nghiên cứu, phát triển, hợp tác sản xuất và đưa ra các sản phẩm, dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng, đặc biệt về dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, dược mỹ phẩm. Các sản phẩm của ECO PHARMALIFE hướng tới sức khỏe cho mẹ bầu, trẻ em, người cao tuổi đã khẳng định được vị thế trên thị trường dược phẩm Việt Nam. Hầu hết tất cả khách hàng đều thấy hài lòng với sản phẩm nơi đây
Nhận thông tin mới hoặc các ưu đãi hấp dẫn
© 2022 Bản quyền Ecopharmalife.vn
Nội dung trên Website đã đăng ký bản quyền DMCA, Vui lòng dẫn nguồn nếu coppy. Thông tin được đăng tải trên Website đã được kiểm duyệt nghiêm ngặt bởi bác sĩ, dược sĩ, chỉ mang tính chất tham khảo. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về nội dung trên trang Web.
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *