Sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh ngay từ khi bé chào đời. Bên cạnh những vi chất dinh dưỡng quan trọng như canxi, vitamin D, magie, photpho thì vitamin K2 cũng nhận được sự quan tâm hàng đầu. Vậy vitamin k2 có tác dụng gì với trẻ nhỏ? Hãy cùng ECO Pharmalife khám phá ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Vitamin K là thành phần đóng vai trò đặc biệt đối với quá trình đông máu. Mặc dù vitamin K không phổ biến như những loại vitamin khác nhưng lại không thể thiếu đối với mỗi chúng ta. Nếu cơ thể trẻ thiếu hụt vitamin này có thể sẽ gặp tình trạng xuất huyết ở miệng, mũi, gốc rốn nguy hiểm hơn có thể dẫn đến tử vong.
Chính vì vậy các chuyên gia y tế luôn khuyến cáo với các trẻ sơ sinh bắt buộc tiêm phòng vitamin K. Để đạt hiệu quả tốt nhất nên cho bé tiêm phòng trong 24 giờ đầu sau khi sinh.
Vitamin K được chia làm 2 loại chính, bao gồm:
- Vitamin K1: Còn được biết đến với tên gọi phylloquinone, vitamin này có thể tìm thấy ở các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật sử dụng hàng ngày như: rau lá xanh, …
- Vitamin K2: Hay còn được gọi là menaquinone. Đây là loại vitamin có thể tan trong dầu, với công dụng giúp xương thêm chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Vitamin K2 có nhiều trong phô mai, ức gà, gan gà hoặc gan ngỗng.
Dưới đây là một số lợi ích quan trọng của vitamin K2 đối với trẻ nhỏ, mẹ cùng theo dõi nhé
Vitamin k2 có tác dụng gì phải kể đến đầu tiên đó là công dụng giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội. Được xem là chất xúc tác không thể thiếu trong quá trình chuyển hóa canxi và những thành phần chính có trong xương và răng. Vitamin K2 có nhiệm vụ hoạt hóa các protein osteocalcin và GLA - hỗ trợ canxi dễ dàng gắn kết làm tăng mật độ xương, giúp xương thêm vững chắc.
Nếu cơ thể thiếu hụt vitamin K2 sẽ khiến canxi đi vào mọi bộ phận khác, đặc biệt canxi có xu hướng gắn vào mạch máu như: động mạch thận, động mạch vành ở tim, ... và những mô mềm. Từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh về xương khớp, giãn tĩnh mạch, ... Với trẻ nhỏ nếu thiếu vitamin K2 có thể gây ra tình trạng táo bón, mệt mỏi, chán ăn, giảm khả năng hấp thu các khoáng chất khác gây ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao.
Theo nghiên cứu của Viện Y học ứng dụng trên nhóm trẻ từ 8-11 tuổi cho thấy, sau 3 tháng bổ sung vitamin K2 các chỉ số chiều cao, cân nặng, mật độ xương, khối lượng xương và nồng độ osteocalcin huyết thanh được cải thiện hơn hẳn so với nhóm trẻ không bổ sung vitamin K2.
Vitamin k2 có tác dụng gì chắc chắn không thể bỏ qua những lợi ích về sức khỏe tim mạch. Các chuyên gia cho biết, vitamin K2 giúp chuyển hóa canxi vào xương nhờ tác động đến protein Matrix Gla làm giảm lắng đọng canxi ở thành mạch. Từ đó ngăn ngừa những bệnh lý liên quan đến tim mạch.
Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, với những người được bổ sung đủ lượng vitamin K2 sẽ giảm 52% nguy cơ mắc bệnh vôi hóa động mạch và 57% nguy cơ tử vong do bệnh tim.
Chính vì vậy, việc cung cấp vitamin K2 cho trẻ nhỏ không chỉ giúp hệ xương, răng phát triển mà còn giúp phòng ngừa những bệnh lý liên quan đến tim mạch cho trẻ sau này.
Osteocalcin là một trong số những loại protein của vitamin K2 hỗ trợ tốt cho sức khỏe răng miệng. Với công dụng chính là kích thích sự phát triển của ngà răng mới, giúp răng thêm chắc khỏe, phòng ngừa tình trạng sâu răng, răng mọc lệch ở trẻ nhờ.
Bên cạnh đó, để trẻ có hàm răng khỏe đẹp nhất bạn cần lưu ý bổ sung kết hợp với vitamin D và vitamin A nhé.
Vitamin K2 có tác dụng gì tiếp theo đó là giúp tăng cường hoạt động trí não. Vitamin K2 được chia thành nhiều dạng và phổ biến nhất là: MK-4, MK-7.
Trong đó, thành phần vitamin K2 (MK-4) chiếm tới 98% tổng lượng vitamin K có trong não bộ. Với nhiệm vụ tham gia vào quá trình chuyển hóa nhóm phân tử tự nhiên sphingolipids trong tế bào màng não hỗ trợ xây dựng cấu trúc não bộ.
Ngoài ra, cũng có nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin K2 có công dụng chống viêm, bảo vệ não bộ khỏi các stress oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do. Trong đó, stress oxy hóa là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer, ung thư và suy tim.
Bệnh ung thư luôn nằm trong top những căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao nhất trên thế giới. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những phương pháp phòng ngừa ung thư luôn được con người đặc biệt quan tâm. Đã có nhiều nghiên cứu tìm hiểu về mối quan hệ giữa bệnh ung thư và vitamin k2 cho biết, vitamin k2 giúp làm giảm khả năng tái phát bệnh ung thư gan đồng thời giảm 63% nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Từ những thông tin ở trên đã giúp bạn biết được vitamin K2 có tác dụng gì rồi đúng không nào. Vitamin K2 là một trong những dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển ngay từ giai đoạn còn là thai nhi đến khi già. Dưới đây là những trường hợp cần bổ sung vitamin K2 mà bạn cần lưu ý:
+ Phụ nữ mang thai: Việc bổ sung vitamin K2 trong giai đoạn này sẽ hỗ trợ vận chuyển canxi vào thai nhi giúp con phát triển khỏe mạnh.
+ Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: Đây là đối tượng cơ thể có nguy cơ thiếu hụt vitamin K2 cao.
+ Trẻ bị còi xương, chậm phát triển hơn so với các bạn cùng tuổi
+ Phụ nữ khi bước sang giai đoạn mãn kinh
+ Người mắc phải những bệnh lý liên quan đến xương khớp như: viêm khớp, đau lưng, thoái hóa khớp, loãng xương, ...
+ Những người kém hấp thu vitamin K2 từ nguồn thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày
+ Người sử dụng thuốc làm giảm muối mật kéo dài như: thuốc colestipol, thuốc cholestyramine, ...
+ Người sử dụng kháng sinh trong thời gian dài, nhất là loại kháng sinh phổ rộng Cephalosporin.
Ở mỗi độ tuổi khác nhau, nhu cầu bổ sung vitamin K2 cho cơ thể cũng vì thế mà thay đổi. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, liều lượng sử dụng vitamin K2 dành cho từng đối tượng cụ thể như sau:
+ Với trẻ từ 0-5 tháng tuổi: cung cấp 4 mcg/ngày.
+ Với trẻ từ 6-12 tháng tuổi: cung cấp 7 mcg/ngày.
+ Với trẻ từ 1-2 tuổi: cung cấp 60 mcg/ngày.
+ Với trẻ từ 3-5 tuổi: cung cấp 70 mcg/ngày.
+ Với trẻ từ 6-9 tuổi: cung cấp 100 mcg/ngày.
+ Với trẻ từ 10-14 tuổi: cung cấp 120 mcg/ngày.
+ Với người từ 15 tuổi đến trên 70 tuổi: cung cấp 150 mcg/ngày.
+ Với phụ nữ mang thai và cho con bú: cung cấp 150 mcg/ngày.
Để sử dụng vitamin k2 đạt hiệu quả vượt trội nhất, bạn cần lưu ý một vài vấn đề sau:
- Bổ sung kết hợp vitamin k2 cùng các loại vitamin thiết yếu khác như; vitamin d3, vitamin A, ... nhằm đảm bảo tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
- Ưu tiên bổ sung các loại thực phẩm có chứa lượng chất béo dồi dào như: cá thu, cá hồi, lòng đỏ trứng, ... để tăng cường hấp thu vitamin k2 cho cơ thể.
- Vitamin K2 là thành phần tan trong chất béo, vì vậy trước khi bổ sung cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước, đặc biệt là trường hợp cần bổ sung liều cao đối với phụ nữ mang thai và cho con bú.
Thực phẩm từ tự nhiên luôn là nguồn cung cấp vitamin K2 dồi dào. Bạn có thể tham khảo để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sao cho đáp ứng được đủ nhu cầu vitamin k2 của cơ thể như:
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung vitamin k2 cho bé từ sản phẩm thực phẩm chức năng Siro Énorfants bổ sung Vitamin D3K2 và Omega 3. Với thành phần chính bao gồm: vitamin k2, vitamin d3 và omega 3. Đây đều là những vi chất dinh dưỡng có lợi cho quá trình phát triển chiều cao cho trẻ nhỏ. Siro bổ sung Vitamin D3K2 và Omega 3 được nghiên cứu bởi các chuyên gia y tế hàng đầu tại Pháp và nhập khẩu hoàn toàn về Việt Nam được Cục An Toàn Vệ Sinh Thực Phẩm trực thuộc Bộ Y Tế cấp phép.
Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc vitamin k2 có tác dụng gì đối với trẻ nhỏ. Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình nuôi dưỡng và chăm sóc sức khỏe của bé yêu.
Nếu mẹ muốn tìm hiểu thêm về lợi ích của sản phẩm Siro bổ sung Vitamin D3K2 và Omega 3 hãy liên hệ ngay với đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi qua thông tin dưới đây để được tư vấn cụ thể hơn nhé
CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM ECO PHARMALIFE
MST: 0109144546 - Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.Hà Nội cấp ngày 27/03/2020
Địa chỉ: LK12-No12, ngõ 107 Nguyễn Viết Xuân, P.Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.
Hotline: 096.1896.039
Email: Ecopharmalife@gmail.com
Website: http://ecopharmalife.vn
Chính hãng - Giá tốt
Đơn hàng từ 250k
Định kì mỗi tuần
Giao hàng nhận tiền
ECO PHARMALIFE là một công ty chuyên nghiên cứu, phát triển, hợp tác sản xuất và đưa ra các sản phẩm, dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng, đặc biệt về dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, dược mỹ phẩm. Các sản phẩm của ECO PHARMALIFE hướng tới sức khỏe cho mẹ bầu, trẻ em, người cao tuổi đã khẳng định được vị thế trên thị trường dược phẩm Việt Nam. Hầu hết tất cả khách hàng đều thấy hài lòng với sản phẩm nơi đây
Nhận thông tin mới hoặc các ưu đãi hấp dẫn
© 2022 Bản quyền Ecopharmalife.vn 
Nội dung trên Website đã đăng ký bản quyền DMCA, Vui lòng dẫn nguồn nếu coppy. Thông tin được đăng tải trên Website đã được kiểm duyệt nghiêm ngặt bởi bác sĩ, dược sĩ, chỉ mang tính chất tham khảo. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về nội dung trên trang Web.
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *