Canxi có vai trò vô cùng quan trọng đối với con người, đặc biệt là trẻ em và trẻ sơ sinh. Hiện nay nhiều cha mẹ đã có ý thức bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh nhưng vẫn còn lúng túng không biết bổ sung thế nào là hợp lý. Bài viết dưới đây, Eco Pharmalife sẽ giải đáp cho bạn về vấn đề này.
Trong cơ thể người, canxi tập trung ở xương và răng là 99% và 1% canxi còn lại ở trong các tế bào máu và dịch ngoại bào. Canxi là dưỡng chất quan trọng để đảm bảo sự phát triển của trẻ toàn diện nhất.
Canxi đặc biệt quan trọng đối với trẻ sơ sinh bởi đây là thành phần chính cấu thành nên bộ xương của cơ thể, tạo cấu trúc xương, răng chắc, khỏe. Trẻ sơ sinh cần nguồn canxi để tạo hệ xương vững chắc cũng như phát triển về chiều cao.
Đồng thời canxi còn là chất giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ nhờ tác dụng chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Ngoài ra, canxi còn đóng vai trò trong quá trình dẫn truyền thần kinh, đông máu, chức năng co cơ. Canxi cần thiết đối với các hoạt động tuần hoàn máu ở các cơ, hỗ trợ tim mạch làm việc hiệu quả và góp phần chuyển hóa các tế bào.
Việc bổ sung canxi nếu được thực hiện đầy đủ và đúng cách sẽ góp phần xây dựng cơ thể khỏe mạnh cho bé. Tuy nhiên nếu trẻ thiếu canxi thì đây lại là yếu tố ảnh hưởng quá trình phát triển của con.
Một số nguyên nhân sau đây gây thiếu canxi ở trẻ sơ sinh ba mẹ cần lưu ý cho con:
Vậy làm thế nào để biết con bạn có bị thiếu canxi không? Dưới đây là một số biểu hiện trẻ thiếu canxi mẹ nên chú ý:
Trẻ ra mồ hôi trộm là dấu hiệu trẻ thiếu canxi
Việc không bổ sung đầy đủ canxi cho bé sơ sinh ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ, giảm phát triển răng và xương, rối loạn quá trình dẫn truyền thần kinh và co cơ, hệ miễn dịch kém. Trẻ có thể bị mắc tình trạng chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng, răng lâu mọc, mọc không đều, răng yếu.
Thiếu canxi khiến quá trình dẫn truyền thần kinh bị ức chế, trẻ bị khó chịu, hay quấy khóc đêm không chịu ngủ, ngủ bị giật mình tỉnh giấc, nặng hơn bé có thể bị rối loạn chức năng vận động nếu thiếu quá nhiều canxi.
Đối với trẻ đủ tháng
Trẻ đủ tháng có thể nhận được lượng canxi hàng ngày cần thiết thông qua sữa mẹ, trừ trường hợp mẹ thiếu dinh dưỡng, trẻ thiếu vitamin D3,...
Theo Tổ chức y tế thế giới (WHO) lượng canxi cần cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi là 200 mg/ngày.
Đối với trẻ sinh non
Theo các chuyên gia, lượng canxi nhận được từ sữa mẹ không đáp ứng được đủ nhu cầu đối với trẻ sinh non. Lý do là có thể trẻ đã bỏ lỡ một số giai đoạn quan trọng trong sự phát triển xương, nên trẻ thiếu tháng cần lượng canxi nhiều hơn để bù lại.
Nếu trẻ sinh non không được bổ sung đầy đủ lượng canxi để đáp ứng nhu cầu phát triển sẽ dẫn đến các nguy cơ mắc bệnh về xương. Để phòng tránh nguy cơ còi xương ở trẻ thiếu tháng, các chuyên gia khuyến nghị lượng canxi cần thiết cho trẻ mỗi ngày là 150mg/kg - 220mg/kg.
Để chắc chắn lượng canxi cần thiết cho con, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để bổ sung cho hợp lý, hoặc có nên sử dụng thêm thuốc bổ sung canxi nếu cần.
Các mẹ có thể quan tâm
https://ecopharmalife.vn/bai-viet/dau-hieu-tre-so-sinh-thieu-canxi/
Như đã nói ở trên, canxi rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Trẻ có thể nhận được lượng canxi cần qua sữa mẹ, tuy nhiên, trong một số trường hợp không mong muốn do thiếu dinh dưỡng, hay do bệnh lý... trẻ sơ sinh thiếu canxi cần phải được bổ sung canxi đầy đủ và hợp lý.
Canxi là dưỡng chất rất quan trọng đối với trẻ, tuy nhiên cơ thể lại không thể tự tổng hợp được canxi, chính vì vậy cần bổ sung từ nguồn bên ngoài. Vậy bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào để bé có thể hấp thu lượng canxi tốt nhất?
Bổ sung canxi phù hợp với nhu cầu
Nhu cầu về canxi đối với từng độ tuổi là không giống nhau nên nếu bổ sung canxi không đúng cách hay bổ sung quá dư thừa sẽ dẫn đến một số nguy cơ tiềm ẩn cho trẻ. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO): nhu cầu canxi cho trẻ sơ sinh (0-6 tháng tuổi) là 200mg/ngày.
Lượng canxi dư thừa không được hấp thu có thể bị lắng đọng ở cầu thận gây vôi hóa thận, sỏi thận, ảnh hưởng chức năng thận của bé, hoặc có thể bị đào thải qua phân nhưng gây cứng phân, làm bé táo bón, … gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.
Tắm nắng là cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh hiệu quả
Ngoài cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh, cha mẹ cũng cần lưu ý bổ sung vitamin D cho con. Vitamin D là chất hỗ trợ quá trình hấp thu canxi trong cơ thể. Nếu con bạn thiếu vitamin D thì dù có bổ sung bao nhiêu canxi cũng không hấp thụ được. Theo bộ Thực phẩm và Dinh dưỡng (Food and Nutrition Board) thuộc Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Mỹ (National Academy of Sciences), lượng vitamin D cần thiết cho trẻ từ 0-6 tháng tuổi là 400 đơn vị IU, tương đương với 10mcg.
Vitamin D có thể được hấp thu từ ánh sáng mặt trời nên cha mẹ nên cho con tắm nắng mỗi ngày. Thời gian tắm nắng cho bé được khuyến nghị là từ 6-9h sáng, bởi lúc này tia hồng ngoại và tia cực tím yếu hơn, phù hợp để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bé cũng như không gây hại cho da
Bổ sung canxi từ sữa mẹ
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi. Đồng thời bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ là phương pháp rất an toàn, vì lượng canxi trong sữa mẹ luôn hằng định dù mẹ có tăng lượng canxi trong cơ thể. Trong sữa mẹ canxi chiếm 1 lượng khoảng 250mg-300mg/lít.
Trẻ sơ sinh bú khoảng 600-900ml/ngày nên lượng sữa này đã đáp ứng đủ nhu cầu canxi bé cần. Đồng thời mẹ cũng nên chú ý xây dựng chế độ ăn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Mẹ nên ăn các thức ăn chứa nhiều vitamin cũng như khoáng chất, canxi để đảm bảo lượng sữa mẹ cho con không bị thiếu lượng canxi con cần.
Bổ sung canxi từ thuốc hay thực phẩm chức năng
Nếu chế độ dinh dưỡng, tắm nắng, … không cung cấp đủ lượng canxi cho bé, mẹ có thể dùng nguồn thực phẩm chức năng hay thuốc. Tuy nhiên, bạn cần có sự tư vấn và chỉ định từ bác sĩ để cho bé uống canxi đúng cách, đúng loại và liều lượng phù hợp.
Xem thêm
https://ecopharmalife.vn/bai-viet/cach-tam-nang-cho-tre-so-sinh/
Mẹ nên ăn nhiều các thực phẩm giàu canxi cho bé để đảm bảo cung cấp đủ lượng canxi con cần qua sữa.
Chính hãng - Giá tốt
Đơn hàng từ 250k
Định kì mỗi tuần
Giao hàng nhận tiền
ECO PHARMALIFE là một công ty chuyên nghiên cứu, phát triển, hợp tác sản xuất và đưa ra các sản phẩm, dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng, đặc biệt về dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, dược mỹ phẩm. Các sản phẩm của ECO PHARMALIFE hướng tới sức khỏe cho mẹ bầu, trẻ em, người cao tuổi đã khẳng định được vị thế trên thị trường dược phẩm Việt Nam. Hầu hết tất cả khách hàng đều thấy hài lòng với sản phẩm nơi đây
Nhận thông tin mới hoặc các ưu đãi hấp dẫn
© 2022 Bản quyền Ecopharmalife.vn 
Nội dung trên Website đã đăng ký bản quyền DMCA, Vui lòng dẫn nguồn nếu coppy. Thông tin được đăng tải trên Website đã được kiểm duyệt nghiêm ngặt bởi bác sĩ, dược sĩ, chỉ mang tính chất tham khảo. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về nội dung trên trang Web.
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *