Góc giải đáp: Uống sữa milo có tăng chiều cao không?

Để giúp trẻ cải thiện chiều cao từ lúc còn bé, nhiều bậc phụ huynh thường khuyên nhau là ngoài chế độ ăn dinh dưỡng thì nên lựa chọn những dòng sữa có chứa thành phần thúc đẩy sức khỏe xương khớp để bổ sung cho trẻ. Trong đó, milo là một trong những cái tên được nhắc tên nhiều nhất vì cũng không quá khó để có thể nhìn thấy những lời quảng cáo "có cánh" dành cho dòng sản phẩm này.

Thực chất cho trẻ uống sữa milo có tăng chiều cao không hay nó chỉ là một sản phẩm giúp tăng năng lượng? Để tìm hiểu vấn đề này, bạn tham khảo bài viết mà Eco Pharmalife mang đến dưới đây để có thể bổ sung những dưỡng chất tốt nhất cho con mình nhé!

Uống sữa milo có tăng chiều cao không?

Milo là dòng sản phẩm được nghiên cứu và phát triển từ các chuyên gia dinh dưỡng của tập đoàn Nestle, Thụy Sỹ. Sản phẩm này còn có tên gọi khác là "Thức uống lúa mạch" được kết hợp từ sữa tiệt trùng, cacao, mầm lúa mạch nguyên cám và nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ, trong đó có thúc đẩy chiều cao.

Để trả lời được sữa Milo có tăng chiều cao không, bạn cần dựa vào các thành phần để xem chúng có chứa các yếu tố tăng chiều cao không. Theo công bố của nhà sản xuất, thành phần của sữa cụ thể như sau:

• Trong 170ml sữa Milo pha sẵn (tương đương với 1 hộp) có chứa 50% lượng canxi.
• Với 100gr bột Milo sẽ có chứa 1.000mg canxi.

Điều này có sự khác biệt và chênh lệch giữa các sản phẩm sữa khác trên thị trường, cụ thể là:

• Trong 100gr sữa tươi nguyên chất chứa khoảng 104mg canxi.
• 100gr sữa tươi lại chứa khoảng 100mg canxi.
• Thông thường, lượng canxi trung bình từ sữa tươi đóng hộp có lượng canxi rơi vào khoảng 100 - 200mg canxi.

Chúng ta cũng so sánh với hàm lượng canxi có trong các loại thực phẩm, bao gồm:

• Trong 100gr tôm tươi chứa khoảng 1.120mg canxi.
• 100gr tôm hay tép khô chứa 2.000mg canxi.
• Hoặc các loại rau như cải chíp có chứa khoảng 157mg canxi/100gr.

Với những số liệu này, bạn có thể thấy rằng sữa Milo có hàm lượng canxi cao hơn rất nhiều so với các dòng sữa khác và tương đương với một số thực phẩm có tác dụng tăng chiều cao vượt trội như tôm, tép, ...

Ngoài ra, trong sữa Milo cũng chứa nhiều khoáng chất như kẽm, sắt, photpho, ...cũng như vitamin nhóm B, C, D cũng hỗ trợ thúc đẩy sự phát triển của xương khớp, từ đó tăng chiều cao cho bé hiệu quả.

Thông tin trên đây đã đưa đến kết luận rằng nếu cho bé uống sữa milo thường xuyên sẽ góp phần tăng chiều cao hiệu quả cũng như các khía cạnh khác như thể lực, trí não, thể chất, ...

Bạn nên cho con uống sữa Milo vào thời điểm nào để tăng chiều cao?

Nhà sản xuất đã khuyến cáo rằng, để giúp tăng chiều cao tốt nhất, bé nên uống 2 hộp sữa Milo/ngày hoặc 2 - 3 gói sữa bột.

Bên cạnh đó, dòng sữa này chỉ nên cho trẻ từ 6 tuổi trở lên sử dụng để có thể hấp thụ các dưỡng chất trong sữa một cách tối đa nhất.

Ngoài ra, nếu cho bé uống sữa vào buổi tối sẽ đem đến một vài lợi ích như:

• Lúc này, dạ dày có thể hấp thụ được tất cả những dinh dưỡng có trong sữa , đặc biệt là chất đạm. Điều này sẽ giúp xương và cơ bắp phát triển mạnh mẽ hơn, từ đó chiều cao của trẻ cũng được cải thiện.
• Việc uống sữa trước 11 giờ tối có tác dụng hấp thu tối đa canxi.
• Bên cạnh đó, một thành phần có trong sữa Milo là Tryptophan có khả năng ức chế hoạt động tư duy não bộ vào ban đêm, từ đó đem đến cho bé giấc ngủ ngon và sâu hơn.
• Đồng thời, sữa Milo cũng chứa nhiều vitamin giúp làm giảm căng thẳng và tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể.

Cần kết hợp uống sữa Milo như thế nào để trẻ được phát triển chiều cao tốt nhất?

Mặc dù trong sữa Milo có nhiều thành phần với tác dụng tăng chiều cao cho trẻ. Tuy nhiên, mẹ không thể cho trẻ uống mỗi Milo mà cần kết hợp với nhiều yếu tố khác để thúc đẩy chiều cao phát triển tối đa, bao gồm:

Xây dựng một thực đơn đầy đủ và cân bằng các nhóm chất

Để trẻ được phát triển một cách toàn diện, mẹ cần xây dựng khẩu phần ăn hàng ngày của con với đầy đủ 4 nhóm chất, cụ thể là:

• Nhóm chất đường bột (chiếm 60 – 70% lượng thực phẩm): Gạo, khoai tây, khoai lang, ngô, ...
• Nhóm chất béo: Có nhiều trong các loại dầu thực vật, mỡ động vật, bơ, đậu phộng, ...
• Nhóm chất đạm: Thường ở trong cá, thịt, trứng, sữa, đậu, hải sản, ...
• Nhóm vitamin và khoáng chất: Chứa nhiều trong các loại rau, củ quả, đặc biệt rau có lá màu xanh đậm (súp lơ, cải bó xôi, cải chíp, ...), chuối, kiwi, quýt, ...

Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể bổ sung thêm cho trẻ các chất hỗ trợ cải thiện của xương khớp và tăng chiều cao như kẽm, canxi, vitamin D3, vitamin K2, ...Nó không chỉ thúc đẩy quá trình hình thành, duy trì sức khỏe xương, sụn khớp mà còn giúp hấp thu canxi vào xương tốt nhất.

Có chế độ tập luyện thể thao đều đặn

• Để phát triển chiều cao vượt trội, ngoài việc có chế độ ăn dinh dưỡng ra thì bé cần được vận động thường xuyên.
• Mỗi ngày, bé nên duy trì thể dục, thể thao thường xuyên với các môn thể thao giúp kéo giãn xương chân, xương cột sống như bơi lội, bóng rổ, đạp xe, nhảy dây, ...từ 30 - 60 phút.

Xây dựng một lối sống khoa học

Lối sống khoa học cũng là yếu tố quan trọng để giúp bé phát triển chiều cao tốt nhất.

• Bé cần phải duy trì giấc ngủ đủ 8 tiếng và nên ngủ trước 22h vì đây là khoảng thời gian mà tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng, từ đó cơ thể được tạo ra các tế bào mới.
• Bên cạnh đó, trẻ cũng cần giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ.

Milo là dòng sữa tăng chiều cao dành cho trẻ trên 6 tuổi. Do đó, với trẻ dưới 6 tuổi, mẹ có thể tham khảo dòng sữa Enlilac Grow IQ. Đây là dòng sữa giúp bé phát triển chiều cao và trí não được nhiều người tin dùng nhờ các thành phần vượt trội có trong nó.

Để tham khảo thông tin về dòng sản phẩm này, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua các thông tin dưới đây để có thể được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất. Đồng thời, các chuyên gia của chúng tôi cũng giải đáp tất cả những thắc mắc về quá trình nuôi dạy con mà nhiều bậc phụ huynh băn khoăn.

Sữa Enlilac thuộc quyền sở hữu của công ty Cổ phần Dược phẩm Eco Pharmalife

+ Địa chỉ: LK12-No12, ngõ 107 Nguyễn Viết Xuân, P. Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

+ Hotline: 096.1896.039

+ Email: Ecopharmalife@gmail.com

+ Website: https://ecopharmalife.vn