Trẻ mấy tháng ăn được phô mai? Ba mẹ nên cẩn trọng

Bạn đang chuẩn bị cho bé nhà mình ăn dặm? Bạn đang muốn tìm hiểu về phô mai cho trẻ ăn dặm nhưng lại không biết trẻ mấy tháng ăn được phô mai? Hãy đọc bài viết dưới đây của ECO Pharmalife để có thêm kiến thức cho bé ăn dặm bằng phô mai nhé!

Trẻ mấy tháng ăn được phô mai?

Nhiều cha mẹ biết phô mai có rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng chưa biết trẻ mấy tháng ăn được phô mai. Có một số nguồn thông tin nói rằng thời điểm an toàn để cho bé ăn phô mai là từ 6 tháng tuổi. Nhưng cũng có một số ý kiến khác lại nói rằng tốt hơn là nên đợi đến khoảng 8 tháng – 10 tháng.

Theo chuyên mục dinh dưỡng của CDC [1]When, What, and How to Introduce Solid Foods:
https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html [Truy cập tháng 1 năm 2022
, hầu hết trẻ có thể ăn phô mai ngay khi đã quen nhai và ngậm nhiều loại thức ăn khác nhau, thường là từ 6 đến 9 tháng tuổi. Để tránh bị nghẹn, hãy cắt phô mai thành những miếng nhỏ bằng đầu ngón tay của bé.

Trẻ mấy tháng ăn được phô mai?
Trẻ mấy tháng ăn được phô mai?

Tại sao không nên cho trẻ ăn phô mai trước 6 tháng tuổi?

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu sau khi sinh. Vì khi đó hệ thống tiêu hóa của trẻ còn yếu, chưa đủ khả năng tiêu hóa hay hấp thụ các chất dinh dưỡng từ phô mai cũng như các thực phẩm khác. Nên sữa mẹ trong thời gian này là nguồn thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ.

Một số trường hợp cha mẹ không nên tự ý cho con ăn dặm với phô mai:

  • Bé đang bị chàm ở mức độ vừa và nặng.
  • Bé đã bị dị ứng với thực phẩm trước đó.

Để an toàn bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu cho bé ăn dặm với phô mai. Bác sĩ sẽ có những hướng dẫn cụ thể để bạn làm theo đối với sự phát triển của bé. Tuy nhiên, điều quan trọng là cha mẹ luôn phải đợi từ 3-5 ngày sau khi cho con ăn bất kì một loại thực phẩm mới nào. Việc làm này để theo dõi các dấu hiệu từ trẻ, đảm bảo rằng con bạn không gặp vấn đề gì khi sử dụng chúng.

Phô mai có tác dụng gì với trẻ nhỏ?

Các sản phẩm từ sữa, bao gồm cả phô mai, cung cấp một số lợi ích dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.

Theo Hướng dẫn Chế độ ăn uống của USDA cho người Mỹ, các sản phẩm từ sữa là một trong những yếu tố cốt lõi của chế độ ăn uống lành mạnh.

Phô mai có tác dụng gì với trẻ nhỏ?
Phô mai có tác dụng gì với trẻ nhỏ?

Một số lợi ích dinh dưỡng của phô mai bao gồm:

  • Chất béo
  • Protein
  • Canxi
  • Các khoáng chất thiết yếu như phốt pho
  • Các loại vitamin như vitamin A và B12

Phô mai là một thực phẩm giàu dinh dưỡng cho trẻ. Hãy bắt đầu cho bé ăn phô mai một cách từ từ để bé quen dần với một thực phẩm mới. Cha mẹ nên tìm hiểu thêm phô mai ăn với gì để kết hợp phô mai vào bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và giờ ăn nhẹ của con.

Cách lựa chọn phô mai tốt cho bé

Bạn đã biết phô mai nào tốt cho bé nhà bạn chưa? Khi lựa chọn phô mai cho bé, bạn nên chọn những loại phô mai còn nguyên chất béo. Vì trẻ dưới 2 tuổi cần chất béo để giúp cơ thể và trí não của chúng phát triển. Hãy để ý hơn đến các loại phô mai nguyên hạt vì chúng sẽ có nhiều dinh dưỡng hơn so với những loại phô mai đã qua chế biến.

Luôn kiểm tra nhãn của phô mai để đảm bảo nó được làm bằng sữa tiệt trùng. Phô mai làm bằng sữa chưa tiệt trùng không được dùng cho trẻ sơ sinh, nó có thể gây nhiễm khuẩn listeria – một loại vi khuẩn có hại có thể khiến bé bị ngộ độc thực phẩm.

Cách chế biến phô mai cho bé

Ngoài vấn để trẻ mấy tháng ăn được phô mai, ba mẹ cũng cần chú ý đến cách chế biến phô mai cho bé.

Mặc dù bé có thể bị hấp dẫn bởi các miếng phô mai nguyên vẹn, nhưng những miếng phô mai to tròn đó chính là những mối nguy hiểm khiến bé bị nghẹt thở. Theo hướng dẫn từ Healthline [2]When Can Babies Eat Cheese?
https://www.healthline.com/health/baby/baby-cheese [Truy cập tháng 1 năm 2022]
, cha mẹ có thể cho con ăn phô mai đúng cách như sau:

  • Cắt nhỏ phô mai hoặc mua những loại phô mai cho trẻ ăn dặm đã được cắt nhỏ sẵn để tập cho bé ăn dặm
  • Cắt phô mai thành các dải mỏng cho bé dễ nhai
  • Cho phô mai nóng chảy lên rau hoặc các thực phẩm khác để bé ăn kèm
  • Nấu phô mai cùng với trứng, hoặc rắc lên các món mì, cháo.
Cách chế biến phô mai cho bé
Cách chế biến phô mai cho bé

Ăn phô mai nhiều có tốt không?

Như đã nói ở trên, phô mai là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng cho trẻ. Tuy nhiên ăn nhiều phô mai có tốt không?

Ăn phô mai nhiều có tốt không?
Ăn phô mai nhiều có tốt không?

Chỉ cần con bạn không bị nhảy cảm với lactose hoặc sữa thì đều có thể cho bé ăn phô mai mỗi ngày với mức độ vừa phải.

Bé 6-8 tháng tuổi: có thể cho bé ăn từ 1-2 thanh phô mai mỗi ngày.

Bé 8-10 tháng bạn có thể cho bé ăn 2-4 thanh mỗi ngày.

Mặc dù bắt đầu ăn dặm là cần thiết nhưng vẫn phải cho trẻ bú mẹ hoặc bú bình để đáp ứng phần lớn nhu cầu dinh dưỡng của bé.

Dấu hiệu không mong muốn khi bé ăn phô mai

Cha mẹ phải luôn đề phòng các trường hợp không mong muốn khi bắt đầu cho bé ăn dặm bất kì một thực phẩm nào. Đối với việc ăn dặm phô mai ta cần chú ý đến trường hợp không dung nạp sữa (lactose hoặc pretein sữa) hay dị ứng. Trên thực tế, dị ứng sữa bò là một trong những loại dị ứng thực phẩm phổ biến nhất ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Xem chi tiết: Trẻ bị dị ứng sữa công thức: Cách xử trí cho ba mẹ

Các triệu chứng không dung nạp bao gồm những dấu hiệu như tiêu chảy, buồn nôn và nôn. Bé nhà bạn cũng có thể bị đau quặn bụng, đầy hơi, khó tiêu. Tất nhiên, chúng không thể nói với bạn những điều này. Vì vậy bạn chỉ có thể nhận thấy khi con bạn quấy khóc và khó chịu.

Xem thêm:

Trẻ sơ sinh bị nôn trớ nhiều lần trong ngày: Nguyên nhân, cách khắc phục

Trẻ đau bụng quanh rốn và nôn: Do đâu?

Các dấu hiệu phản ứng dị ứng có thể đi từ nhẹ đến nặng. Phản ứng nặng nhất là sốc phản vệ. Đây là một trường hợp vô cùng nguy hiểm. Các triệu chứng bao gồm phát ban, thở khò khè hoặc nôn mửa. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng con bạn có tiện tượng bị ho hoặc cổ họng của chúng bị sưng tấy. Nếu bạn quan sát thấy con có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đưa trẻ đến phòng cấp cứu càng sớm càng tốt. Sốc phản vệ có thể được điều trị bằng cách tiêm thuốc epinephrine.

Như vậy, bài viết trên đã giải đáp thắc mắc cho các bậc cha mẹ về vấn đề “trẻ mấy tháng ăn được phô mai”. Eco pharmalife mong các mẹ có thể hiểu rõ hơn về cơ thể của bé, độ tuổi phù hợp khi cho bé ăn phô mai cũng như cách chế biến phô mai thích hợp cho bé sau khi tham khảo bài viết này.

Tài liệu tham khảo

Tài liệu tham khảo
1 When, What, and How to Introduce Solid Foods:
https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html [Truy cập tháng 1 năm 2022
2 When Can Babies Eat Cheese?
https://www.healthline.com/health/baby/baby-cheese [Truy cập tháng 1 năm 2022]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.